Sopa de Garbanzos Tuscana

Cómo estamos en la Cuaresma decidí compartir una de las sopas qué le gustan a mi esposa con créditos a Alie Peterson de Naturalieplantbased.com. esta es mi versión. PROVECHO.
Sopa de Garbanzos Tuscana
Cómo estamos en la Cuaresma decidí compartir una de las sopas qué le gustan a mi esposa con créditos a Alie Peterson de Naturalieplantbased.com. esta es mi versión. PROVECHO.
Paso a paso
- 1
En un sartén lo suficientemente grande caliente la el aceite agregar la cebolla y dejar cocer por 4 minutos enseguida agregar el ajo, rl orégano, y los flequitos del chile rojo cocinar por 2 minutos.
- 2
Agregar los garbanzos la pasta de tomate y el caldo de vegetales revolver y dejar hervir luego reducir la la flama a fuego lento y reducir por 15 minutos.
- 3
Ya que están cocidos usar una revolvedora o usar una licuadora y revolver la mitad de la sopa hasta qué queden suave y cremosa este proceso le alludara ala sopa que quede espesa y ala misma vez dejará algunos garbanzos enteros para dar mejor textura.
- 4
Enseguida agregar los jitomates picados, el jugo de limón, ka leche de coco, las espinacas la sal, la pimienta negra en polvo y dejar hervir a fuego medio por 10 minutos
- 5
Ya que está cocido servir en una basija con pan tostado y decorar con hojas de ahlbaca.
Trucos
Dorar unas rebanadas de tocino y usar la manteca de el tocino para freír los los primeros ingredientes y luego decorar con el tocino cortado en trozos pequeños. PROVECHO.
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