Ensalada de rúcula y salmón ahumado
Helen Martinez Perez @cook_2540820
Ensalada ligera, rápida y fresquita.
Ensalada de rúcula y salmón ahumado
Ensalada ligera, rápida y fresquita.
Paso a paso
- 1
Poner en una ensaladera o bandeja la rúcula con los canónigos.
- 2
Trocear las laminas de salmón y los palitos de surimi e incorporarlo junto a las aceitunas a la ensalada.
- 3
Aliñar con aceite de oliva y la salsa tártara.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Helen Martinez Perez le encantará ver cómo quedó.
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Me gusta leer , la buena musica y viajar. Soy cocinillas y me gusta probar platos nuevos. Por carecer de tiempo, soy aficionada a la cocina sencilla, rápida y sana. A los zumos naturales y a los batidos hechos en casa.
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Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.
Angie -
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