Me encantan las frutas y ensaladas y esta le da ese toque especial al almuerzo realmente es deliciosa, esta vez la servimos con alas rellenas de maíz y tocineta puré de papá y arroz blanco

Qué mejor manera de cuidarnos y perder esos kilitos que nos afectan, que introducir en nuestra dieta diaria, frutas y vegetales frescos hasta 5 veces al día para saciar las ansías de comer y comer! A esta receta le añadí azúcar blanca, pero igual puede ser endulzada con azúcar morena, miel de abejas o azúcar light! Eso al gusto, o sin azúcar. Para comer sola o como en este caso que la acompañé con arroz caliente de café y canela, realmente una excelente combinación, intentarlo y buen provecho! ¡Vamos al paso a paso! Aquí tienes el link de mi receta de Arroz de café y canela: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2352103-arroz-de-café-y-canela

Como estamos #jugandoenlacocina, vamos a comernos una rica ensalada de frutas dándo rienda suelta a la imaginación. ¿Qué os parece?#recetasconfrutadetemporada #jugandoenlacocina #mirecetario

Ensalada de lechugas brotes tiernos con dados de manzana, almendras laminadas y pistachos. No pude dejar de añadirle unas hojas de rúcula que me encantan 😋

Esta receta me la enseño una amiga para una ocasión especial. Me encanta hacerla porque es sencilla e con la frutas hace gracia también a los niños. Además es fresquita e está ideal para el verano.

Las ensaladas son siempre las reinas de la mesa.

Fresca, saludable, con sabores combinados e ideal para dietas de adelgazamiento. Una ensalada que tiene como ingredientes brotes de lechugas, brotes de espinacas, rodajas de kiwis y algunas pasas de uvas sin semilla con bolitas de cereales salados.

#abecedario. #fitvsfat. En las cenas si son suaves... mejor. Voy a hacer una ensaladita y voy a incorporar manzana, granada y aguacate... a ver, a ver....😄😋

Como hacer siempre, las mismas ensaladas, termina aburriendo y tengo bastantes frutas en el frigorífico, ayer se me ocurrió realizar esta ensalada, solo con frutas.

Sencillita y para preparar en un abrir y cerrar de ojos.

Seguimos con la operación corpiño de fallera.... así que hay que continuar comiendo lo más ligero posible y mantener el peso.Hoy toca una rica ensalada de brotes, con fruta y langostinos marinados en salsa Hoisin.Una auténtica delicia.Los brotes son: rúcula, col lombarda, lollo rojo, espinacas y escarola. Toda una fuente de vitamina C y alto contenido en ácido fólico, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.#menúsemanal#productodetemporada#DONaranjasDeValencia#operaciónfallas

Le puse este nombre porque está elaborada con tres paquetes de ensaladas listas para consumir:*4 estaciones* con lechuga iceberg, zanahoria rallada y col lombarda;*tentación* con mezcla de brotes tiernos rojos, verdes y rúcula;*canónigos*Para darle un toque de color y ligero sabor dulzón añadí fresones cortados a manera de gajos.Con los cereales que le dan un toquecito crujiente y seco quise reemplazar el pan. Una ensalada ideal para dietas de adelgazamiento, fresca y colorida.