Dango (bolitas de mochi) y la versión fácil de masticar. Apta celiacos y múltiples alergias.

Tenía la impresión de que el mochi era duro y difícil de masticar, además de complicado para preparar. Para mi sorpresa, un día mi hija lo preparó en su colegio especial. Le han encargado hacerlo de nuevo como parte de sus tareas de vacaciones. Lo hicimos sólo con agua y harina de arroz tipo mochi, lo indicado en el paquete de harina. Luego añadiendo zumo de zanahoria en vez de agua. Estos dango son solo algo mas blandos que el mochi. La receta del colegio sustituye el agua con tofu (mitad harina y mitad tofu), con lo cual en teoría queda más fácil de masticar, pero a mí no me ha salido bien. Me parece más difícil de manejar y la textura peor, pero quizás con menos tofu... La miel negra se puede sustituir por sirope de maple, algo parecido. En sí, la miel negra es hervir azúcar con agua, como para caramelo, pero apagar algo antes y mezclar con miel. Al final lleva harina de soja llamada kinako, que puede sustituirse por cualquier harina al gusto (almendras, Macha, cacao con azúcar...) que no necesite cocción, para espolvorear. También se pueden comer con salsa de sesamo hecha con tahini o sesamo triturado y miel. Fea pero muy rica.
En la masa puede usarse increíble variedad de verduras/frutas/zumos, para cambiar el sabor.
Al parecer también hay alérgicos al arroz que lo preparan con patatas y fecula de patata, quizás parecido a los ñoquis.
La base es la harina de arroz tipo mochi porque pega la masa. No he probado con patatas y no sé si se pega bien.
Dango (bolitas de mochi) y la versión fácil de masticar. Apta celiacos y múltiples alergias.
Tenía la impresión de que el mochi era duro y difícil de masticar, además de complicado para preparar. Para mi sorpresa, un día mi hija lo preparó en su colegio especial. Le han encargado hacerlo de nuevo como parte de sus tareas de vacaciones. Lo hicimos sólo con agua y harina de arroz tipo mochi, lo indicado en el paquete de harina. Luego añadiendo zumo de zanahoria en vez de agua. Estos dango son solo algo mas blandos que el mochi. La receta del colegio sustituye el agua con tofu (mitad harina y mitad tofu), con lo cual en teoría queda más fácil de masticar, pero a mí no me ha salido bien. Me parece más difícil de manejar y la textura peor, pero quizás con menos tofu... La miel negra se puede sustituir por sirope de maple, algo parecido. En sí, la miel negra es hervir azúcar con agua, como para caramelo, pero apagar algo antes y mezclar con miel. Al final lleva harina de soja llamada kinako, que puede sustituirse por cualquier harina al gusto (almendras, Macha, cacao con azúcar...) que no necesite cocción, para espolvorear. También se pueden comer con salsa de sesamo hecha con tahini o sesamo triturado y miel. Fea pero muy rica.
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Al parecer también hay alérgicos al arroz que lo preparan con patatas y fecula de patata, quizás parecido a los ñoquis.
La base es la harina de arroz tipo mochi porque pega la masa. No he probado con patatas y no sé si se pega bien.
Paso a paso
- 1
Mezclar la harina con agua o zumo de frutas o verduras. Yo lo hice con zanahoria poco hervida y licuadora, sin colar, para lograr una merienda nutritiva. Mezclar hasta lograr una masa pesada que se pega en las manos.
- 2
Poner agua a hervir en una olla algo alta.
- 3
Mojarse un poco las manos, sacudir el agua sobrante, agarrar 2 cm. de masa y formar una bola. Si se quiere se puede aplastar con forma de disco y clavar el dedo gordo en el centro. De esta manera se agarran más fácil para comer, tienen menos riesgo de atragantamiento y la salsa queda en el hueco en vez de escurrirse toda.
- 4
Ir metiendo las bolas en el agua hirviendo según se hacen. Las manos se ponen pegajosas y hay que lavarlas cada dos o tres bolitas. Quizás sirva mejor poner harina en vez de agua, no lo se. Hay que hacer las bolitas rapido y como si trataramos de hacerlas en el aire, sin que toquen mucho rato en el mismo sitio, o se pegan.
- 5
Ir sacando en un plato las bolitas que salgan a flote y dejar enfriar. Añadir la miel y si se quiere harinas/polvos. Comer con palitos o pinchar con tenedor.
- 6
Esta foto es de las bolitas basicas, sin frutas ni verduras, y solo con miel negra, sin espolvorear nada. Aqui puede observarse que las bolitas no retienen miel, mientras que las aplastadas en forma de disco con un hueco retienen miel y pueden comerse facilmente.
- 7
Si desde el principio se sustituye el agua por un pesto de zanahoria, albahaca, sal y poquísimo aceite de oliva, quedan como ñoquis sin gluten deliciosos. Para comer tal cual o con alguna salsa de tomate o zanahoria.
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