Salmón saludable

Me pidió mi mujer una receta con Salmón como de dieta, que a ella dice que no le hace ninguna falta, y se me ocurrió ésta.
Salmón saludable
Me pidió mi mujer una receta con Salmón como de dieta, que a ella dice que no le hace ninguna falta, y se me ocurrió ésta.
Paso a paso
- 1
En una cazuela ponemos a fuego mediano a calentar el aceite de oliva. El fuego va a estar siempre medio-bajo.
- 2
Mientras se calienta el aceite cortamos y troceamos la cebolla, el puerro y el tallo de apio
- 3
Añadimos a la cazuela las hortalizas troceadas y las dejamos ahí unos 5 minutos para que cojan color
- 4
Incorporamos el Salmón sobre el lecho de hortalizas y salpimentamos ligeramente, y tapamos con la tapa o con papel de aluminio.
- 5
En quince minutos ya debemos tener la receta lista.
- 6
Emplatar para comer y añadirle unas escamas de sal maldom, cada comensal a su gusto.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Salmón al horno saludable Salmón al horno saludable
Deliciosa receta de salmón!! Me encanta! Últimamente le pongo eneldo a todo!!! Elena -
Salmón con verduras más saludable Salmón con verduras más saludable
La receta original era con Pargo rojo caribeño, Se puede sustituirel pargo rojo por salmón opechuga de pollo.Se puedeservir sobre una cama deverduras acompañado dearroz integral y adornado conperejil.Esta receta está sacada (con algunas variaciones) de la Publicación del National Diabetes Education Program (USA) Aurora1953 -
Salmón con guarnición saludable Salmón con guarnición saludable
He elegido una guarnición sabrosa y saludable para tomar preferiblemente por la noche, champiñón laminado y cardo. Pequeña Nube ☁️ -
Salmón sabroso Salmón sabroso
Como me pasa a menudo esto cuando miro lo que tengo en la nevera, invento la cena .cristinavangool
-
Salmón al limón con guarnición saludable Salmón al limón con guarnición saludable
El salmón es de mis pescados favoritos y esta semana es ideal para el reto de "¿Grasas buenas o grasas malas?" me inclino por las buenas con este salmón tan rico y saludable #Yosoyyo Irene-Guirao -
Salmón plancha con salsa de almendras saludable Salmón plancha con salsa de almendras saludable
Una receta diferente del salmón a la plancha, rico, fácil y saludable. Pequeña Nube ☁️ -
Salmón amariscado Salmón amariscado
Otra receta de salmón, esta vez acompañada de unas gambas y unos mejillones, con un resultado muy sabroso Chefi Martinez -
Salmón crujiente para dieta Salmón crujiente para dieta
El salmón es un pescado delicioso y de fácil cocción, y siempre queda muy bueno: al vapor, al horno o a la plancha.Esta preparación es sencilla e ideal para una dieta sana. Recomiendo dorar bien la piel hasta que esté bien crujiente. Queda delicioso. Cuqui Bastida -
Salmón a la sal Salmón a la sal
Está hecho a la plancha. Es un truco de mi madre para ahorrar tiempo y sal. 😊Se acompaña muy bien con una patata al horno y salsa tártara. Aurora i Biel -
Salmón con verduras Salmón con verduras
Salmón al horno preparado en papillote.Muy fácil y muy jugoso. Juan Vaca -
Más recetas
Comentarios