Antipasto

Gloria Camargo
Gloria Camargo @gloriacamargo

La única manera para que mi hijo coma verduras, Le encanta!!!

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Ingredientes

  1. 1brócoli
  2. 1coliflor
  3. 2zanahorias
  4. 1pimentón rojo
  5. 2cebollas cabezonas
  6. 2 latasatún
  7. 1 latasardinas en tomate (opcional)
  8. 1ají peruano o amarillo
  9. 1/3 tazasalsa soja
  10. 1 cucharaditasalsa de sésamo (opcional)
  11. 1/2 tazasalsa de tomate
  12. 1/3 tazaaceite de oliva
  13. al gustoSal y pimienta
  14. 1/2 tazavinagre blanco
  15. Aceitunas (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Hervir el brócoli y la coliflor con una pizca de sal, escurrir

  2. 2

    Picar en julianas la cebolla, el pimentón, la zanahoria y el ají Y sofreír en aceite de oliva, se saltean, y se van agregando el resto de ingredientes, cocinar por unos minutos y dejar enfriar.

  3. 3

    Se puede servir acompañado de galletas de soda, Patacones o el acompañamiento de su elección. Para conservarlo; introducirlo en el refrigerador en un frasco de vidrio bien sellado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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