Quinoa con verduritas 😋
Receta rápida, sencilla y saludable.
Paso a paso
- 1
Trocear todas las verduritas a dados pequeños.
- 2
En una sartén, con un poquito de aceite, pochamos las verduritas. Añadir sal, pimienta y un poquito de comino.
- 3
En una olla, ponemos agua (3 tacitas de agua por una de quinoa). Llevamos el agua a ebullición y añadimos la quinoa. Dejamos cocer unos 10 minutos.
- 4
Mezclamos la quinoa con las verduritas y servimos.
- 5
En mi caso, para emplatar he utilizado un molde y he decorado con dos espárragos a la plancha.
- 6
Espero que os guste 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miriam le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/3739587
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Quinoa con salsa de mango Quinoa con salsa de mango
Si él hambre te ataca y no quieres perder tu dieta esta es una muy buena opción de merienda, a base de proteína vegetal combinada con el dulce natural del mango en donde te sentirás saciada.
-
Risotto de quinoay pollo Friko Risotto de quinoay pollo Friko
¡Momentos Friko te trae una receta para chuparse los dedos!, prueba este rissoto de quinoa y pollo Friko que tiene el balance perfecto entre sabor y salud. Compártela con tus amigos después de entrenar.
-
-
-
Panquecas de albahaca y espinaca con ajo! Panquecas de albahaca y espinaca con ajo!
Salpicadas de semillas de linaza, rellenas de rajas de berenjena asada, tomaticos cherry y queso mozzarella fundido a las hierbas, que les parece? Si me siguen les cuento el proceso, divertido, encantador y delicioso. Sano por aquello de los vegetales y las semillas, vamos allá!
-
-
-
Quinoa con verduras Quinoa con verduras
Una receta facilísima, saludable y súper rica.
-
-
Quinoa con verduras Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal.
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/3739587
Comentarios