Ensalada de colores
Rabanitos: aportan líquidos, mucha fibra e hidratos.
Aguacate: vit.E, potasio, fibra, magnesio y potente antioxidante.
Maíz: cereal sin gluten que proporciona mucha energía, mejora el tránsito intestinal y reduce el colesterol.
Tomate cherry pera: antioxidante, ayuda a problemas con la vista, reduce la tensión arterial.
Frutos secos: ricos en proteínas, ácidos grasos Omega 3 y 6, vit.E y del grupo B.
¿Qué más motivos necesitas para comerla?😛
Ensalada de colores
Rabanitos: aportan líquidos, mucha fibra e hidratos.
Aguacate: vit.E, potasio, fibra, magnesio y potente antioxidante.
Maíz: cereal sin gluten que proporciona mucha energía, mejora el tránsito intestinal y reduce el colesterol.
Tomate cherry pera: antioxidante, ayuda a problemas con la vista, reduce la tensión arterial.
Frutos secos: ricos en proteínas, ácidos grasos Omega 3 y 6, vit.E y del grupo B.
¿Qué más motivos necesitas para comerla?😛
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes previamente lavados y aderezar al gusto.
- 2
Perfecto para una cena despue de una un día de comidas copiosas ahora que viene la Navidad.
- 3
BOn APETITE 😘
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