Le he puesto este nombre a la ensalada porque es una forma de ahorrar tiempo si se tiene algún pendiente por hacer y no alcanzas a realizar un almuerzo en 20 o menos entonces les traigo esta idea!

Rápida fácil deliciosa alta en proteína ( con una receta especial que está en mi perfil de MAYONESA NATURAL ALTA EN PROTEÍNA)

La preparé gruesitas porque a veces me gustan así y la combinación gusto mucho en la casa #1receta1arbol #arboldenavidad

Perfecta para agregar a ensaladas o como pasabocas.

Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.

Te sorprenderá esta deliciosa mezcla gran fuente de fibra 👌🏻

a veces tenemos afán de comer algo rico y rápido y contamos con sobras pollo asado (del que se consigue en supermercados), nada mejor para salir del paso con una pasta. En lo personal me encanta

Un rico y típico almuerzo colombiano.#yomequedoycocinoencasa

Para una tarde de amigos es algo rápido, económico y delicioso que puedes acompañar con cualquier snack

Esta receta es un clásico, sabe rica fria o caliente, acompañada o sola y podemos usar pocos ingredientes. Esta crema tiene 45 calorías (la taza), la zanahoria es buena para el estreñimiento, los riñones, combatir bacterias estomacales, es buena para las uñas, la piel y el cabello. Si estás lactando esta crema es para tí, pues la zanahoria mejora la calidad de la leche materna gracias al betacaroteno.*La foto de esta receta no es propia.

Cuando viví en España empecé a consumir más comida de mar 🌊, a probar cosas diferentes que fueran rápidas, sencillas pero deliciosas 👌.Esta receta es un hit y apta para principiantes 🙋🏽‍♀️✨👩‍🍳

💁🏽‍♀️ Para una semana de esas en las que estamos cortos de tiempo, debemos recurrir a estas soluciones prácticas!🍲