Champignones salteados con espinaca y quinoa

Buscando recetas saludables que combinen estos ingredientes tan nutritivos y sanos. Sirve como guarnición y acompañan carne o pollo a la parrilla.
Champignones salteados con espinaca y quinoa
Buscando recetas saludables que combinen estos ingredientes tan nutritivos y sanos. Sirve como guarnición y acompañan carne o pollo a la parrilla.
Paso a paso
- 1
Hacer un refrito con el aceite, la cebolla cortada fina, el pimiento rojo picado y el ajo.
- 2
Incorporar los champignones troceados e ir mezclando con el refrito.
- 3
Agregar el pan molido para que se espese.
- 4
Sal y pimienta al gusto.
- 5
Agregar la espinaca y revolver todo para que se unan los sabores, y un poco de perejil picado.
- 6
Finalmente, agregar la quinoa cocinada, para que quede unificado todos los ingredientes.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
MONTADITOS Vegetales...! MONTADITOS Vegetales...!
La combinación de estos vegetales en montaditos de un bocado, realmente extraordinarios, con una textura muy suave, para acompañar platos de carne de res, pollo o pescado van muy bien o como entrada así solitos, me acompañan y se los cuento...! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Calentado de quinoa Calentado de quinoa
Es una opción increíble para brunch, desayuno o almuerzo.#sebusca Pau Montaño -
Rollo de espinaca Rollo de espinaca
Esta receta sirve como aperitivo, entrada o para pasa bocas en cual quiera ocasiona ya que es muy elegante y nutritiva. cdelriopuello -
-
Pastel de Papa 🥔🥩👨🏻🍳| Pastel del Pastor | Fácil y Delicioso | Paso a paso 👍💥 Pastel de Papa 🥔🥩👨🏻🍳| Pastel del Pastor | Fácil y Delicioso | Paso a paso 👍💥
#mitoque #caminodesabores El verdadero nombre es Sheppard Pie, lo hacían los pastores de ovejas, ya que los ingredientes principales son la papa y la carne de oveja. En este caso lo hice con carne vacuna, en realidad se lo puede hacer con cualquier tipo de carne. Es el tipo de comida nutritiva rápida que te puede sacar de apuros. Nelson Comida Casera -
Contramuslos de pollo al horno Contramuslos de pollo al horno
Una rica receta con unos jugosos contramuslos de pollo, es demasiado fácil prepararla y no requiere de muchos ingredientes.Eso si, esta receta es todo un #bastón a la hora de deleitar a tu familia. Sebastian Vallejo -
Pancakes de avena y espinaca Pancakes de avena y espinaca
Existen muchas formas de hacer pancakes, he estado explorando recetas saludables y sabrosas! Porque la concepción, al menos en Colombia, si es saludable, no sabe bien... Pues bueno a quien le gusta probar diferentes opciones, aquí les dejo esta. Juli Pe Ca -
Rollitos de berenjena rellenos de mozzarella y pimentón! Rollitos de berenjena rellenos de mozzarella y pimentón!
Como antipasto perfecto para una entrada fría acompañado con pan fresco o como guarnición para plato de carne de res o pollo a la plancha. Intentarlo en casa, fácil, rápido y económico, les cuento como lo hice: 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
POLLO🐤con🍄Champignones Clásico...! POLLO🐤con🍄Champignones Clásico...!
Esta receta es de esas, que te permite comer delicioso, estilo gourmet pero hecho en casa y muy fácil. No me gusta usar saborizantes comerciales porque vienen cargados de sodio, soy hipertensa. Aunque deliciosos porque aportan sabores muy ricos los restrinjo en mi dieta, pero hoy tenía deseos de algo rápido y sin tanta picadera y como ahí en la despensa había uno de estos sobres, que se llama base para pollo con champignones lo usé y el resultado estupendo, bueno, delicioso, fácil y barato, así que les cuento...! #mirecetario 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
-
Carne Molida con "VERDURAS" Carne Molida con "VERDURAS"
La carne molida con Verduras es un clásico de las comidas caseras. Aparte de ser un plato nutritivo y completo, es muy fácil de realizar. Además, tiene la ventaja de que resulta una opción perfecta para que los niños👨👧👦 coman sin problemas.Si no tienes mucho tiempo para estar en la cocina esta es la receta perfecta para hacerla en un 2 Por 3 en minutos... esta receta de carne molida es, exactamente, lo que necesitas. Lo he hecho bastante sencilla y con pocos ingredientes. Posteriormente, puedes servirla con arroz, pasta o cualquier otro complemento que prefieras. ¡Quédate conmigo!! y con el paso a paso aprende cómo hacer esta receta para el almuerzo. Es deliciosa 😋y hogareña!!!! Cony Serrano -
Bombas de papas rellenas Bombas de papas rellenas
#mitoque Estas bombas de papa rellenas de carne me hacen acordar a mi niñez. No las había hecho nunca. Es como que en mi mente solo las hacía mi mamá. Así que aquí van las bombas de papa dedicadas a Tona mi mamá. Nelson Comida Casera
Más recetas
Comentarios