Ensalada de Rúcula
Me encanta esta ensalada, la como casi todos los días ya que tiene muchos nutrientes que necesito a diario. Es especial para la dieta cetogenica. Espero que les guste!
Un clásico, fácil de hacer y súper sano!!!
Gracias, que la disfruten!
Maximiliano Stochyk Duarte.
Ensalada de Rúcula
Me encanta esta ensalada, la como casi todos los días ya que tiene muchos nutrientes que necesito a diario. Es especial para la dieta cetogenica. Espero que les guste!
Un clásico, fácil de hacer y súper sano!!!
Gracias, que la disfruten!
Maximiliano Stochyk Duarte.
Paso a paso
- 1
Primero, inspeccionamos la Rúcula, le sacamos el tallo hoja por hoja o si quieren completo con tallo pueden hacerlo así. Lavamos un poco y secamos.
- 2
Hervimos cuatro huevos por 8 a 10 minutos
- 3
Un bowl espacioso va a venir perfecto para esta ensalada!
- 4
Ahora, vamos poniendo las hojas de la Rúcula en nuestro bowl hasta que queden así...
- 5
Le agregamos nuestros huevos a la Rúcula, va quedando de a poco.
- 6
Ahora el queso...en barra estamos usando nosotros. Los cortas en cubitos o como más te guste a vos!
- 7
Listo, le agregas el queso y queda de primera! Para comer fresca
- 8
Condimentas con limón, aceite, vinagre, lo que te guste. Yo recomiendo aceite de oliva extra virgen y limón. Nada más.
Recetas similares
-
Deliciosa ensalada Deliciosa ensalada
Es una ensalada que hemos preparado en mi familia cada vez que hay una ocasión especial espero les guste.
Stefany -
RÚCULA, en Ensalada de Atún...! RÚCULA, en Ensalada de Atún...!
Después del Pesto de nuestra amiga de ollas y calderos, como las llamo yo, Patty Quiroga, adopté esta hoja, les confieso que nunca la había probado y a pesar de su sabor amargo, que muy suave, no deja de ser realmente buena compañía para vegetales. Como muestra un botón y por eso les comparto ésta ensalada, nos encantó en casa, así que vamos a contárselos...!
-
Ensalada de payaso Ensalada de payaso
Es mi ensalada favorita, me encanta.Esta ensalada tiene lechuga pero yo no tenía, si le quieres echar está bien.
-
Ensalada de Tomate y Pepino Ensalada de Tomate y Pepino
Un almuerzo -Sin ensalada- NO es almuerzo. Para nosotros es muy importante y todos los días se come ...Es un complemeto muy especial, digestivo y nos agrada su sabor..!! Todos los días se prepara para los almuerzos diarios....
-
Pescado Amarillo en salsa y ensalada con aderezo de aguacate Pescado Amarillo en salsa y ensalada con aderezo de aguacate
El pescado Amarillo es una de las tantas variedades de peces que contamos en el mercado, cualquier pescado es ideal para esta preparación, me encanta la poca porción calórica que aporta a nuestra dieta este rico almuerzo, espero que lo disfruten. #almuerzosaludable #pescadoymas
-
Ensalada agridulce de verano Ensalada agridulce de verano
#healthyfood #ensalada #sald #sweet #económicasUna pequeña, rápida y rica receta espero les guste, abrazo fuerte 🙆💜.
-
Bocachico en cabrito a mi estilo acompañado de puré de papa criolla y ensalada Bocachico en cabrito a mi estilo acompañado de puré de papa criolla y ensalada
El pescado con mejor sabor es el Bocachico, es pescado de río y aquí en Colombia se pesca en el Magdalena que atraviesa a todo Colombia. Normalmente se come frito pero en cabrito es delicioso. es de comer con mucho cuidado pues tiene bastante espina. Aquí está la receta para que la disfruten.
-
Ensalada de Frutas 😍 Ensalada de Frutas 😍
Deseaba cenar algo rápido y fácil de preparar🤔, pero al igual rico, así que esta es mi versión de ensalada de frutas🍍🍉🥝🍇 espero la preparen y disfruten tanto como yo😃☺️ #yomequedoycocinoencasa #finde #fat -
Ensalada rica vegetariana Ensalada rica vegetariana
La dieta por estos días, llega diciembre y tenemos que guardar la línea para comer de todo, así qué un poco de esta les comparto.
-
Ensalada de papa Ensalada de papa
#caminodesaboresEsta receta me recuerda a todos mis cumpleaños ya que cada 1 de enero le rogaba a mi mamá porque me diera mi platillo preferido que es la ensalada de papa me encanta
-
Ensalada Hawaiana Ensalada Hawaiana
La primera ensalada que ame. Para mí no era fácil comer ensalada, pensé que era aburrido y sin sabor, hasta que conocí ingredientes que les da gracia a las ensaladas 😃 y además son fáciles de preparar.
Más recetas
Comentarios (3)