Esta Es una receta muy tradicional en la gastronomía ya que es un método muy saludable y además es muy fácil y rápido de hacer.

Tortilla de verdura. rica y sencilla. Además, puede ser una receta de aprovechamiento. La tortilla es un plato tradicional de nuestra gastronomía -Colombiana- es una receta fácil, que podemos preparar y es rápida de hacer. Es ideal para acompañar el almuerzo, como complemento.En esta ocasión quiero compartir -como a hacer esta tortilla de verduras variadas y de aprovechamiento, puesto que podemos usar esas verduras que nos van quedando de otras recetas. Esta tortilla está deliciosa !!! Acompañame...!!!👌#juntosdecorazon💖#demitierracolombiana#delantaldorado

Estando en el supermercado el otro día me topé buscando mis especias que adoro, con una bolsita de achiote,(son unas semillitas para dar color a los guisos y arroces)que se usaban hace un montón de años (no voy a decir cuantos, ja) que me trasladaron a mi infancia cuando la señora de la cocina preparaba aquel arroz rojito del achiote y que por su color tan atractivo era el adorno de la mesa. Hoy se los traigo vestido de vegetales en una versión contemporánea, de mi mano para que se lo disfruten, se lo gozen y porque no, tenga algún que otro recuerdo de aquella vez!!!!

Esta receta la hice con lo que me queda de vegetales, súper fácil, delicioso y saludable. #RecetasFinDeMes

Esta deliciosa😋!! receta de quienes quieren bajar un poco de peso sanamente, pues tiene buena fuente de proteínas y es baja en carbohidratos. Sigueme!! con el paso a paso, verás lo rápida y fácil de preparar.. es mmmh muy rica!

El bocachico es un pez muy apetecido en la costa colombiana. Con él se puede hacer variedad de platos; en este caso enseñaré el bocachico en salsa de coco. Les aseguro que es un plato muy rico, delicioso ❤️.Aunque se diga que este pez tiene mucha espinas, escamas... Ufff es lo más tradicional principalmente en la zona del Alto Magdalena.Usted no se puede quedar con las ganas y desde ya extiendo la invitación a preparar u saborear este rico bocachico.

Esta receta es rápida de hacer y nos da para hacer otras actividades que necesitamos ocupar nuestro tiempo. Se acompaño con arroz blanco y quedo nuestro almuerzo sin tanta demora.... En un dos por tres...#económicas#delantaldorado

Una receta fácil y rápida para cuando no quiero estar mucho tiempo en la cocina o tengo mucha hambre!

#platounico #4x4 Delicioso 😋, rápido, fácil y saludable.

Es un tipo desayuno coreano, no se me el nombre original pero traducido es "Huevo al vapor" esta receta la saqué de YouTube, de un canal de una chica coreana. La vi y me fascinó, aunque por falta de un ingrediente lo reemplacé y le agregué otra verdura más, es muy económico delicioso y llenador. Les encantará.

El Calabacín, un ingrediente vegetal infaltable en mi pequeña cocina, lo utilizo para gratinar, para rellenar, para asar, crudo en ensaladas, es muy fácil de usar y acompaña muy bien carnes y guisados.También va muy bien acompañado de unos trozos de pan baguette a la plancha.Lo comparto para que lo prueben y lo comprueben, es delicioso.Buen provecho!!!

Sigueme!! y aprenderás a realizar un filete de pescado blanco a la plancha, que puede ser tilapia, merluza, bassa, o bagre con una salsa de mantequilla de jengibre, ajo y limón😋mmmh!! El jengibre es un alimento con un sabor picante, aromático y con múltiples beneficios para el organismo. Esta receta fácil y prepara el filete de pescado al jengibre... te encantará la combinación.#porunplanetamajor