Hamburguesas de Tofu y verduras. Para Diabéticos
Fina Parra Garrido @cook_4447043
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes en un bol, quedará una masa pegajosa. Reposar 1hora en el frigorífico.
- 2
Con las manos enharinadas, formar bolas y aplastar formando las hamburguesas. Salen 10 hamburguesas.
- 3
Calentar un poco de aceite en una sartén y dorar las hamburguesas a fuego medio. Servir calientes.
- 4
Información nutricional por hamburguesa: Kcal. 35, 7 gr Proteínas 2, 75gr Grasas 2, 5 gr HC 1, 46 gr
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fina Parra Garrido le encantará ver cómo quedó.
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