Mi primer smoothie! Me compré una batidora con el fin de hacerlos y este es el primero espero que de muchos

Nada mejor que los Smoothie de frutas y verduras para estos días de calor, no sólo refrescan, también son #rapidas y te llenan de vitaminas, no te lo pierdas.

Muy buenas a todos/as, hoy vamos a preparar un Smoothie o zumo de frutas natural muy rico y fácil de hacer.

Un buen vaso de este smoothie es el mejor comienzo para comenzar el día porque nos proporciona muchas vitaminas.Para aprovechar mejor las bondades de las frutas no lo debemos colar, de esa forma tomaremos toda la fibra tan beneficiosa de los ingredientes.

Hoy me he despertado de la siesta con muchas ganas de algo fresquito. He abierto la nevera y ha salido este smoothie que ha resultado estar muy bueno! Ideal para #MiOperaciónBikini

http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.

Para disfrutar de una rica merienda refrescante y nutritiva #cookpadenlibro

Rápida y súper buena y todos los ingredientes son frutas

Aprovechando la buena temporada de grosellas y moras, he preparado este smoothie lleno de vitaminas. Receta sencilla pero muy refrescante.Me encanta cultivar mis hierbas aromáticas y este año probé con una planta de grosellas, otra de moras y frambuesas. El resultado es que tengo un montón de frutos y se me ocurrió hacer esta combinación y estrenarme en esto de los smoothies y que mejor que prepararlo para mi familia.Cuando mis hijas me dicen: "Papá, esto nos lo tienes que hacer más veces" es el mejor premio que se puede recibir.Una receta refrescante, llena de vitaminas, lo mejor para una tarde de verano.

Este smoothie es ideal para empezar el día tomando algo que le aportará energía y vitaminasVídeo: Smoothie para el desayuno

Hoy preparé este saludable batido de frutas con remolacha cruda rica en flavonoides. Es importante consumir sus hojas porque aportan vitaminas, minerales y betacaroteno.