Un almuerzo rico, nutritivo y bajo en calorías.#DesafioAlmuerzoDiario

Esta es una receta para mí esposo, a mí no me gustan los mariscos, pero al hacerlo debía probar la salsa 😋 y sorpresa... me gustó el sabor, pero siguen sin gustarme los camarones 🍤😊

Las ensaladas me encantan porque permiten mezclar gran cantidad de ingredientes de manera deliciosa y con bajas calorías, todo es cuestión de creatividad #cocinasaludable

Una receta Para los Amantes del Pescado Con un Toque de Dulzura y Delicadesa

Este pescado tiene: fuentes de bajo contenido de grasa, baja en calorías de proteínas, como el abadejo, ofrecen beneficios para la dieta. La proteína retrasa el vaciado del estómago, lo que te hace sentir lleno por más tiempo, y no causa un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre, y se necesitan más calorías para metabolizar las proteínas que carbohidratos... Es muy rico😋!! Nos encanta ...#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado

Quería hacer algo rápido y ligero...Me di a la idea de hacerlo en un dos por tres. Con muy pocos ingredientes se hace este sabroso y rico!!! 😋 postre del "Chef" hecho en casa...#quedatecocinaencasa#delantaldorado

Rellena de Nata Montada, directa al paladar. Espectacular postre, resultado de la Tarta de Mango, en mi recetario. Utilicé la mezcla que no cupo en el refractario que fue al horno. Y la hice en el fuego de la estufa, enmantequillé la sartén, volqué la mezcla y con fuego bajito la hice por 30 minutos. Hermosa...! Se puso gordita y la dividí por la mitad para rellenarla con crema y tapé...! Hmmmmmm....! Que versión más rica y muy fácil de hacer aprovechando los sobrantes de mezcla. Los animo a que lo intenten y ojo, no tirar nada en la cocina, vamos a contarles...!

Deliciosa y nutritiva ensalada muy útil para meriendas

Buscando comer saludable, se me ocurrió esta receta, una salsa de mango es perfecta para acompañar un rico pescado a la plancha.

#delantaldorado23. Hoy dando otra puntada Muy carnosa al reto de mi delantal dorado 2023. Esta es una carne súper deliciosa, aunque no soy amiga de los carnicos esta la disfrutamos mucho.#morenomolano@morenomolano

Un postre bajo en calorías para disfrutar las fiestas.