El suero de leche sale cuando se ha preparado el queso fresco tiene un procedimiento corto y sencillo. Aunque para muchas personas esto es desconocido debido a que puede parecer una receta complicada a simple vista, a continuación veremos que es muy fácil. El suero de leche tiene múltiples cualidades y usos en la cocina y también hablare de ello durante la receta. Sigueme!! con el paso a paso y descubre cómo hacer suero de leche casero con esta receta que no te llevará más de 10 minutos... Mano a la Obra!!

Este yogurt griego cremoso es ideal para todo uso. Los valores por litros te los dejo al final de la receta ☺️😜

BENEFICIOS:-Más energía durante el día.Mejor desarrollo muscular por sus proteínas naturales (chía y el yogurt)Previene el cáncer de colon.• Contiene potasio (evita calambres)Fortalece el sistema óseo (huesos más fuertes)Contiene propiedades antiinflamatorias.Mejora la vista.Previene enfermedades/problemas en los riñones.Excelente para después de hacer ejercicio, o como desayuno ooooo como yo tardecita de Viernes 😉 #fit #fit #FIT #mitoque #viernes #QuedateEnLaCasa

Ahora en época de aislamiento, donde debemos cuidar nuestra economía pero también alimentarnos bien, les comparto esta rica, nutritiva y económica receta.

El Pez Bagre, se encuentra en el mar Caribe y el Océano Atlántico. Es común verlos en el Golfo de México y en otros estados. Es uno de los peces más conocidos mundialmente. Destaca por sus sobresalientes bigotes similares a los de un gato. También se le conoce como pez gato y se encuentran en grandes cantidades tanto en el mar como en el río. Pertenece al orden de los Silurifiormes y de la familia Pimelodiadae. En este grupo se encuentran los peces obesos, con bastante grasa y, por lo tanto, con carne. Dicho esto, un poco de conocimiento, paso a contarles mi cocina con este espectacular ejemplar, entremos...!😛

Súper rico, y balancea súper bien el aporte nutricional, con la proteína justa, carbohidratos, vitaminas y muchas más propiedades. Enjoy it!

La sierra es un pescado de fácil ingesta, pues no contiene espinas, tiene mucha carne de buen sabor.

Existen tantas variedades de sabores en esta preparación que me encanta que puedas ser creativ@ y preparar la de tú preferencia, esta receta se puede modificar si no deseas prepararla con endulzante artificial y en su lugar utilizas leche condensada en la cantidad que desees. 🥧Espero la disfrutes y por supuesto la prepares. #mitoque #juntosdecorazon #finde #Dulce

Es una receta muy fácil, queda muy suave y esponjoso. Originalmente éste panqué se elabora con semillas de amapola, pero no las conseguí, entonces ensayé con las semillas de Chía que en apariencia son muy parecidas. La Chía tiene una gran cantidad de propiedades, son semillas muy concentradas en nutrientes, sirven para adelgazar, contienen una gran cantidad de fibra, tienen propiedades antioxidantes, su sabor es muy suave, agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos.El panqué elaborado con éstas semillas pasó ampliamente la prueba!!!!!

Un yogurt natural y sano que sirve como base para muchas otras recetas. Además es súper económico!

Hoy estaba podando mis plantas y entre esas mi planta de menta tenía unos gajos hermosos de hojas en sus ramas... Entonces me antoje de hacer una receta con menta y compartirla con ustedes. Se me ocurrió hacer un helado de Menta Casero y delicioso, sin necesidad de tanta cosa y sin máquina para que todos tengamos la posibilidad de prepararla si queremos independiente de si tenemos o no los instrumentos especializados. Espero que sí lo preparan les guste tanto como a mí.La menta es un género de plantas herbáceas vivaces, perteneciente a la familia lamiáceas, existen alrededor de 13 a 18 especias, aunque la diferencia entre ellas es aún incierta, lo cierto es que la menta es muy apreciada por su característico aroma refrescante. Es utilizada en la gastronomía, y también aporta grandes beneficios en forma de mentol.Esta receta de helado que les traigo hoy es súper refrescante, cremosito y suave en sabor, lo pueden enriquecer con trozos de chocolate si así lo desean.

Hoy es día de aguas detox, ( desintoxicantes) y ésta es una de las que más me gusta, refrescante, saciante por la fibra de la piña y depurativa. La piña conserva mucho líquido y es una excelente diurética. Perfecta en dietas de adelgazamiento. Les cuento como la hice y la comparto! Vamos allá!