Seguimos con las recetas saludables, esta receta la busque en internet porque quería hacer algo con una berenjena que tenía, de verdad quedó muy deliciosa porfa tienen un prepararla. 😻

La trucha es un pescado muy nutritivo que aporta múltiples beneficios a nuestro organismo. Destaca por su elevado aporte de vitaminas del grupo B, así como de minerales como el fósforo y el potasio. Para aprovechar al máximo sus virtudes, lo ideal es cocinar la trucha a la plancha, al horno o hervida, ¡nada de frita! Además, de esta manera el número total de calorías es menor y podemos degustar este plato aunque estemos siguiendo una dieta para adelgazar. Así que animo a preparar este "Delicioso Pescado"#delantaldorado#juntosdecorazon💖

Mi novio me mando la foto porqué el la hizo y yo luego la hice a mi manera 😄 creativa

Esta era la manera en que en la mesa se servía el arroz con pollo en mi casa, a mi mamá le gustaba hacerlo así y a mi me gustaba cuando el arroz con pollo era el almuerzo.. yo quedé con la costumbre y lo preparo igual en la casa. El plato favorito de mi hijo.#cocinamundial2018

Hace unos días le decía a mi mamá:-Estoy como antojado de un ceviche, decidí mirar en internet como se hacia y crear uno a mi gusto. Me quedo delicioso 🤗

Riquísimos, ideal para los niños

Si lo quieres vegetariano solo salta el apartado de la carne e integra lo demás.

Esta receta la vi en un TikTok y dije que tenía que hacer mi versión deliciosa, la cocine para mí y para mi hermano. Es perfecta para una reunión y dar una opción diferente de entrada o pasaboca.

Normalmente hago esta receta con salsa bechamel, pero esta es una versión sin lácteos ni salsas, dado a que estoy en un postoperatorio y tengo algunos alimentos suspendidos

Saragozas o frijoles rojos, los amo, bello recuerdo de mi infancia, vivía con mi abuela ella me preparaba mi plato favorito, frijoles con carne guisada y tajadas de Maduro.😍#cocinaconviannycabeza #cocinacolombiana

Esta receta es una variación del tradicional pollo al horno con una salsa estilo gravy que inventé , la preparé para mis comensales principales que son mi esposo y mis dos hijos pequeños,