Ayudando a nuestro cuerpo de vez en cuando, con un poco de cúrcuma plantado en mi jardín, receta para compartir en mi grupo.

Con mi mamá decidimos limpiar un poco nuestro cuerpo así que preparamos este batido para tomar en ayunas por 7 días.#batidoverde #saludable #salud #bebida

Delicioso 😋 😋 😋

Suena raro, pero créame que una vez lo prueban, les va a encantar.Es perfecto para acompañar nuestro desayuno o como snack, además de ser una forma deliciosa de incluir vegetales a nuestro día.Usamos espinaca que está de temporada.🌿#balanceado

Esta para tener el equilibrio perfecto entre dulce y ácido me encanta, cuando hay papaya en la casa es muy probable que todos los días prepare esta delicia 😋 #Yomequedoycocinoencasa

Si quieres comenzar el día con un toque saludable, hay muchas maneras de cuidarse, la mejor y más sencilla es alimentándose con ingredientes frescos y de gran calidad! Les comparto este smoothie que parte de mi receta Avena, granola de mi recetario adicionando miel de abejas y nada más. Añadiéndole dos trozos de melón y patilla para decorar y por supuesto comérselo todo! Les cuento lo fácil que fue hacerlo y disfrutarlo, vamos allá!

Fácil, rápido, refrescante y saludable #comidasana #licuadora

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Para un desayuno nutritivo, cargado de energías y comenzar actividades que mejor que incluir en él la avena en hojuelas, granola con frutos secos y frutas, de estación las que quieras, las que tengas en casa, y un delicioso yogurt diet, semillas de granada y semillas de linaza. Lo comparto con ustedes y les cuento como lo hice!

El combinado de estas dos frutas hacen en nuestro organismo trabaje mejor. Ayuda mucho para el estreñimiento. Su sabor dulce de ambas frutas es muy rico.... No necesita azúcar.#quedatecocinaencasa#delantaldorado

Qué rico y ligero este desayuno con un pan echó en casa acompañado de este jugo a lo natural me encanta el colorido del plato. #Caminodesabores #Caminodesabores

Un pequeño plato tipo postre que hacía mi abuela y paso a manos de mi madre y ahora aquí vamos con esta tradición.