Intentando variar las comidas para soportar la cuarentena con paladares ansiosos de sabores ricos, y complacer ante todo la espera para disfrutar en casa y en familia, vamos y les cuento el proceso, porque #yoestoyencasacocinando🍤🍄💝💛#yomequedoycocinoencasa #delantaldorado #recetasfáciles #aprovechandolosdías😋

Una de las comidas preferidas de mi esposo, hoy con toque distinto de nueces pecan que le encantan y me dijo que se las adicionara un poco molidas, el resultado fabuloso y dije para mi gente de Cookpad, para sorprender a ese ser querido y renovar sentimientos en el mes de San Valentín, les cuento como lo hacen💕💕💕!

Como almuerzo vale, siempre y cuando la cantidad sea justa para quedar bien, tenemos la proteína y los vegetales, los animo a que la intenten, fácil rápido y a un buen precio. Vamos allá y les cuento el proceso...!😋

El Portobello es un súper alimento porque además de ser libre de grasa y colesterol, bajo en sodio y excelente fuente de selenio, es una rica fuente de potasio. Consumir portobello ayuda a reducir la presión sanguínea y debido a su contenido en fibra, sirve perfectamente para las dietas en diabéticos ya que los estudios demuestran que las dietas altas en fibras ayudan a reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que ayuda a aquellos que sufren diabetes de tipo 1.El portobello está lleno de minerales, suministra fósforo el cual es esencial para formar glóbulos rojos, ADN y fortalecer los huesos.Por otro lado contiene cobre, que es muy importante para mantener sanos los vasos sanguíneos, los nervios y los mecanismos de defensa.También contiene vitamina B que ayuda a mantener el hígado y es crucial para un metabolismo saludable y un sistema nervioso, ojos, piel y cabello en perfecto estado. Es un hongo de gran tamaño y apariencia, de sabor y aroma fuerte y de color café, con una textura densa y carnosa. Anímense a probarlo!

Disfruta de una deliciosa receta de champiñones rellenos de pollo. En Momentos Friko te enseñamos cómo prepararla con nuestra Línea Ligera. Sorprende a tu familia y amigos con esta receta.

Muy rápida de hacer, de sabores suaves

Regresé, explorando nuevos platos

Esta receta fue ocurrencia de mi madre, quedó deliciosa jaja.

La dieta no tiene que ser una esclavitud, así que come lo que más te guste pero con moderación