Chía pudding
Los chía pudding son un postre veraniego muy bueno, fresquito, se puede preararar con frutas, yogur, bebida vegetal...
La chía es una semilla que nos aporta muchos ácidos grasos muy buenos para la salud así que aparte de estar muy bueno nos aporta muchos beneficios para la salud.
Chía pudding
Los chía pudding son un postre veraniego muy bueno, fresquito, se puede preararar con frutas, yogur, bebida vegetal...
La chía es una semilla que nos aporta muchos ácidos grasos muy buenos para la salud así que aparte de estar muy bueno nos aporta muchos beneficios para la salud.
Paso a paso
- 1
Batimos el plátano, la piña, los arándanos y la chía.
- 2
Ponemos en el vasito y dejamos reposar unas horas hasta que se cuaje.
- 3
Ponemos encima el yogur y decoramos.
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