Sardinas
Ximena Monterrubio @cook_17337766
Su vitamina B6 de la sardina es un potente aliado para prevenir y combatir las dolencias cardiacas.
•Es apta para embarazadas
•Antiinflamatorios naturales
•Proporciona energía
Es un alimento sumamente nutritivo
Sardinas
Su vitamina B6 de la sardina es un potente aliado para prevenir y combatir las dolencias cardiacas.
•Es apta para embarazadas
•Antiinflamatorios naturales
•Proporciona energía
Es un alimento sumamente nutritivo
Paso a paso
- 1
En un sartén agrega Aceite, deja que se caliente, y agregas la cebolla picada. Deja que se acitrone(que tenga color miel) y enseguida agregas los. Jitomates y los chiles serranos picados con sal al gusto
- 2
Dejar que se cocinen por 10 min próx
- 3
Después agregar la lata de sardinas. Puede que se vea un poco desagradable, pero les aseguro que es un Delicia
- 4
Tapar y dejar cocinar por otros 10 min aprox
- 5
Y listo para servir, puedes acompañar de frijoles o arroz, etc
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ximena Monterrubio le encantará ver cómo quedó.
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