Sin duda una ensalada de tomate y cebolla no tiene muchas complicaciones pero en esta receta fácil te enseño un par de trucos para crear el aliño perfecto, así como una breve explicación de los beneficios que aportará a tu salud el incluir estos alimentos en tu dieta.Sigue leyendo el paso a paso de esta receta de ensalada de tomate y cebolla para adelgazar y disfruta de un plato muy saludable pero a la vez sabroso y apetecible 😋😊.#económicas#delantaldorado

El Tabbulleh, es una receta de la cocina árabe muy popular. Se trata de una ensalada árabe vegetariana muy sana y deliciosa compuesta de trigo blanco (bulgur), perejíl, tomate, hierbabuena, sal, pimienta negra, jugo de limón y aceite de oliva. Es un plato frío y refrescante para consumir en las temporadas de calor...! Se sirve como acompañamiento para carnes o simplemente sola como plato principal. Esta vez le puse un toque adicional de cilantro,🌿nuez moscada, comino, canela, y un toque de🫚jengibre en polvo, de locos...! Perfecta y saciante para cuidar la dieta, les cuento como lo hice:

Este es un plato que puedes variar y reinventar a tu gusto quitando o poniendo ingredientes.

Esta ensalada es rica en vitamina A y B.La puedes usar como plato frío o acompañada de arroz caliente.Recuerda consumir en el tiempo más rápido posible no guardar para el día después.Espero la preparen y disfruten.

Es una receta para cuando quieres comer algo liviano. Se puede acompañar de galletas de soda. También corté unos palitos de zanahoria para comer como si fueran papitas a la francesa.#éxito #dieta #saludable #bastón

#recetasdefindemes No se quien la inventó y no se de donde es? Lo único que se es que la aprendí de mi mamá y es muy rica se puede hacer con más ingredientes y se puede comer hasta sola ya que tiende a llenar mucho y es muy rica.Espero les guste y se animen a hacerla.

Es un almuerzo muy saludable, sin sal y sin aceite. Ideal para una dieta baja en sodio.

Esta receta fue un invento de mi madre, pero quedó demasiado rico 😻Espero que les guste 💕

Su alto valor energético lo hacen un alimento, para las personas que realizan una alta actividad física. Asimismo, el contenido en fibra de la pasta ayuda a regular el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento. Otros beneficios son: -Es un producto bajo en grasas y sin colesterol. -Proporciona energía fácilmente aprovechable para el metabolismo oxidativo. -Mantiene el nivel de glucemia (cantidad de azúcar en la sangre) y favorece el correcto funcionamiento del sistema gastrointestinal. Que más se pide con todos estos beneficios ¡A comer Pasta! Es muy rica😋!!

sabores que hacen fiesta en tu paladar ! ven y acompañame a cocinar !

Nos cuidamos después de haber probado muchas comidas en diciembre ahora para comer con moderación. Mi ensalada.