Una forma distinta de preparar y disfrutar de este vegetal, muy reconfortante y delicioso...

Con la misma masa y preparación de las arepas asadas con semillas de chía y queso parmesano, les traigo una versión diferente para empanadas rellenas en este caso de pollo ( en mi recetario), horneadas, fritas o a la plancha para empanadas, para que lo intenten en casa también, fácil y muy ricas en una dieta cargada de fibra natural y proteínas con el relleno que elijan. Les cuento el proceso, me acompañan...? Vengan...!

Ha Sido una rica sorpresa este pan, es suave y lo puedes combinar con lo que desees

Esta receta surgió porque asé pan árabe y al verlo me antojé de comerlo relleno con huevos perico y de paso, adornarlo con un puré de aguacate que andaba por ahí como aislado y cayó. Más adelante les muestro el resultado. Así que vamos a hacerlo y a disfrutar el momento de compartirlo con ustedes. Vamos allá, a ponerse el delantal de casa aunque el mío está bastante desteñido ya, esperando que me manden... jajajajaja😜😜😜💖💝💕🎀🧡❤#yomequedoencasa#yoestoyencasa#recetasfáciles#apro#yomequedoencasacocinandovechandolashoras#cuarentenaencasa

Es un plato con zanahoria, brócoli y berenjena salteados con aceite de oliva y ajo, acompañadoscon tofu de lentejas en salsa teriyaki, arroz cocido y ensalada de pepinillos, tomate y cebolla para darle frescura...

Con la receta de envueltos de plátano y harina de maíz preparé ésta torta, porque no tenía hojas de plátano ni bijao... quedó deliciosa...

Adorno con puntas que suele colocarse en la parte más alta del árbol 🎄#casaRespuesta al acertijo: 🌟 estrella 🌟

Prepara tu propio seitán y resérvalo para tus recetas. Es Altísimo en proteína vegetal (gluten) y se adapta a muchas recetas

Con harina de trigo integral para un desayuno cargado de fibra natural y con todos los beneficios de la semilla de chía al activarse en ésta rica mezcla dándole suavidad a la masa. Les cuento lo fácil y rápida de hacer para que la disfruten sanamente. Los espero en mi cocina...!

#mirecetario sencilla y fuerte, simplemente deliciosa