Kitri integral con lentejas (mezcla de arroz, lentejas y vegetales): receta original de India, con la variante que esta es integral.Nota: otra opción es con garbanzos en lugar de lentejas, así como otro tipo de vegetales. Las especies se pueden variar, como por ejemplo jengibre fresco en lugar de pimienta; todo de acuerdo al gusto de uno.

Pan tipo queque integral de banano

Decidí añadirle un poco más y darle mi toque personal

Son tan ricos para el desayuno, café de la tarde o ha cualquier hora del día. Me encantan.

El bizcocho es un platillo típico que hacían las señoras de antes en Costa Rica, claro está utilizaban cocina de leña que le da un sabor aún más rústico! Yo no tengo cocina de leña pero les comparto una receta más modernizada y deliciosa...Cocina fácil y aprende de Tiquicia con Kem! 😅

Desayuno saludable y rápido, acompáñalo con un cafecito en la mañana.

Son súper ricos, quedan bien esponjosos y son fáciles de hacer!Esta receta hace más o menos unos 7 pancitos. Si desean más pancitos o poder hacerlos más grandes, pueden utilizar el doble de los ingredientes.

A quien no le gusta el chocolate y el helado un delicioso postre para disfrutar después del almuerzo o por la tarde. Estos son unos mini waffles para no pecar en gran cantidad. 😆😉

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

El olor a mantequilla es del8cioso, queda esponjoso y para el desayuno o la hora del café es ideal. No necesita de nada más que una tazita de té para disfrutar.

Sigo mezclando ingredientes para hacer ensaladas variadas.

Un delicioso batido para el desayuno o merienda.

#1Receta1ÁrbolEste es uno de mis panes favoritos para acompañar el café o el té

La combinación de sabores y olores de los ingredientes hacen que se obtenga un delicioso y saludable queque!

En el afán de comer más saludable me intenté esta receta, excelente para acompañar el yogurt.

Receta deliciosa, ingredientes saludables

El sabor de este pastel es sencillamente... maravilloso 😋

Un snack liviano y saludable puedes presentarlo con pan integral, cangrejos o hasta tipo Wrap. Cocina fácil con Kem 😉

Bioquímicamente, el amor es igual que comer grandes cantidades de chocolate. - John Milton, The Devil's Advocate

Hamburguesa Vegetariana hechas en casa. Receta para 2 hamburguesas.

A mis hijos les encanta para el desayuno, son fáciles de hacer y muy nutritivos.

Para el desayuno o el café, a mis hijos les gusta mucho, le agregan natilla, mantequilla o miel.

Es ideal para el desayuno o merienda

Es un pan ligero y fresco.Me gusta disfrutarlo solo o bien acompañado del té o café.

Me encanta cocinar y consentir a mi familia con un rico pastel súper esponjoso ya sea para el desayuno o la merienda de la tarde.