Una opción para las personas que les gusta cuidarse un poquito 🤗🍓

La puedes comer ya sea por la mañana o la tarde. Aporta nutrientes para nuestra salud.

Un delicioso batido para el desayuno o merienda.

Mi desayuno favorito, liviano y con todo lo que necesitas para empezar tu día para vida! Cocina fácil con Kem!

Es ideal para el desayuno o merienda

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Puedes cambiar las frutas y toppings, esta es solo una idea de una merienda que te aportará bastante energía y es fácil de hacer.

Es perfecto para el café de la tarde y si le añadimos un betún nos queda una torta fabulosa.

#postresaludable #familia #tardecalurosa

Son súper ricos, quedan bien esponjosos y son fáciles de hacer!Esta receta hace más o menos unos 7 pancitos. Si desean más pancitos o poder hacerlos más grandes, pueden utilizar el doble de los ingredientes.

Versión saludable de roles de Canela normales

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

Para el desayuno o el café, a mis hijos les gusta mucho, le agregan natilla, mantequilla o miel.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

Es un pastelito muy fácil de hacer, perfecto para una cena o un almuerzo.

Es un pan ligero y fresco.Me gusta disfrutarlo solo o bien acompañado del té o café.

Es un snack o merienda para la media mañana, facil, practico, alcanzable, y delicioso sin muchas calorias y saludable

Un refrescante y delicado postre, su sabor es muy fino...

Es muy rico para disfrutar al desayuno o la merienda de la tarde.

Para aquellos que les gusta el coco, un flan de textura suave y sabor refrescante, muy rico.

#CocinaRápidaYFácilPerfecto para esos días de frío, calienta el cuerpo y alegra el alma.

Es un postre perfecto tropical

Pancakes saludables de desayuno