Avena Fría (overnight oats)
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Paso a paso
- 1
Combine la leche, la avena, el yoghurt griego, las semillas de chía, la miel y la canela en un frasco con tapa; cubra y agite hasta que esté combinado. Retire la tapa y agregue los arándanos. Cubra de nuevo el frasco con la tapa.
- 2
Refrigere la avena, por 8 horas o toda la noche.
- 3
Cuando ya la vaya a consumir agregue las almendras hidratadas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Rocha le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cr/recetas/12296070
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
Leer más Recetas similares
-
Pancakes de banano, avena y chía
Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.
-
Batido nutritivo de arándanos y fresas 🍓
Es un delicioso batido que te llena de energía y saciedad.
-
-
-
Tostada mantequilla de almendra
Ingredientes :Pan tartin multi grano mantequilla de almendraGranola de coco banano fresa hierbabuena y goji berrys
-
Gelatina de fresa sin azúcar
Una opción para las personas que les gusta cuidarse un poquito 🤗🍓
-
Desayuno tico liviano
Mi desayuno favorito, liviano y con todo lo que necesitas para empezar tu día para vida! Cocina fácil con Kem!
-
Ensalada de mango con mostaza-miel
Opción de ensalada fresca para acompañar sus comidas -
-
Pancakes de avena (+ versión vegana)
He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌
-
-
Tartaletas de mango
Me encanta realizar recetas saludables y ricas y esta es una excelente opción. -
Postre de fresas congelado
Pocas veces hago postres congelados, este esta muy bueno en especial la salsa.
-
-
Postre de fresas congelado
Pocas veces hago postres congelados, este esta muy bueno en especial la salsa.
-
-
-
Pan de limón con macadamia 🍋🌰
Es un pan ligero y fresco.Me gusta disfrutarlo solo o bien acompañado del té o café.
-
-
Lasaña de pollo en salsa blanca especial ❤️
Les traigo una deliciosa receta que despertará tus papilas gustativas.Espero que la disfruten tanto como yo
-
-
Galletas de avena con mantequilla de maní y chía 🍪🥜
#dulceFáciles de prepapar, alcanzan entre 12 y 15 galletas.
-
Tortillas de harina arreglas
Es muy útil para esos días en los que quieres cenar algo liviano y rápido, como los fines de semana. -
Cheesecake de limón
Para los amantes de los postres hoy les traigo mi receta favorita para un cheesecake delicioso de limón -
Pastel Pancake relleno queso crema y arándanos
Desayuno especial de domingo! El favorito de mi pequeño Tadeo.
-
Pizza 🍕
Esta receta es original de una pizzera de la comunidad y fue a lado de ella que la aprendí, espero les guste.
-
Pan del Padre Pío
Este pan procede del convento de las Madres Carmelitas Descalzas de Sevilla. Se requiere 10 días para su elaboración y no se utiliza batidora ni frigorífico. -
Pasta tornillo fría
La original lleva aceitunas negras a mí no me gustan y lo sustituí por arándanos frescos. 😌
-
Sopa de tornillo fría!
Esta sopa me la enseñó mi cuñada, es muy rica y nutritiva, queda de maravilla...
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cr/recetas/12296070
Comentarios