Bowl fitness

Es un plato súper delicioso, fácil de preparar y estará en poco tiempo. Súper saludable.
Bowl fitness
Es un plato súper delicioso, fácil de preparar y estará en poco tiempo. Súper saludable.
Paso a paso
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Si los camarones están congelados, se dejan en agua ambiente por 10 minutos para quitar el hielo. Si no es así, se ponen al fuego con pimienta y sal, hasta que queden dorados (3 a 5 min)
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Se poner a hervir agua, cuando lo haga se pone una lata, o escurridor de spaghetti (acero) o un elemento que tenga huecos para que deje pasar el vapor. Encima se pondrá el brócoli durante 5 minutos y se obtendrá un brócoli al vapor, verde y lindo.
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Aparte se cocinan los huevos, y sentirá el cerdo con las especias al gusto.
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Mientras lo anterior se prepara, se ralla la zanahoria y rábano, se pica las frutas y se sirve.
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