Batido de banano y papaya con leche.Nota: se pueden hacer variantes, por ejemplo; solo banano, en agua con leche en polvo, solo en agua o usar otras frutas, como fresas.

Este batido es delicioso 😋 para disfrutar a cualquier hora del día.

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

Un postre fácil ,económico y delicioso

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

Es un postre muy sabroso 😋, para compartir en una tarde calurosa de verano.

¡Amo hacer estos pancakes para mi famila!♥️🤗

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Pancakes saludables de desayuno

Es muy rico para disfrutar al desayuno o la merienda de la tarde.

Son panes enrollados que por dentro tiene frutas y Nutella

Para cuando tenemos un antojo de dulce, tan solo agregar todos los ingredientes en una licuadora Y YA 🍪❤

Es un delicioso batido que te llena de energía y saciedad.

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Es ideal para el desayuno o merienda

Puedes cambiar las frutas y toppings, esta es solo una idea de una merienda que te aportará bastante energía y es fácil de hacer.

Una opción rápida para desayunar incluyendo una porción de fruta.