Para un desayuno 🥞 saludable y lleno de energía. Le puedes agregar miel de abeja o la de su preferencia.#desayunodulce

Para el desayuno o el café, a mis hijos les gusta mucho, le agregan natilla, mantequilla o miel.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

Pancakes saludables de desayuno

A mis hijos les encanta para el desayuno, son fáciles de hacer y muy nutritivos.

Riquísimo para tomar con café. Se puede comer solo o acompañado con miel de abeja o natilla 😍 Arepa de banano sin huevo

(Yo mezclo dos harinas para darle más sabor, pero también puede ser solo con harina de arroz).

Son panes enrollados que por dentro tiene frutas y Nutella

Me encanta la avena en general. En galletas, atoles, panqueques de avena… etc!Pero estas galletas creo que son mis favoritas!Justo ayer las prepare. Siempre las hago con mucho cariño para mis amigos y familiares.Amo la cocina, la mayor parte del tiempo siempre pasó cocinando algo o inventando cosas. Espero les guste, un abrazo!

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

#dulceFáciles de prepapar, alcanzan entre 12 y 15 galletas.

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

Saludable y deliciosas.

Un postre fácil ,económico y delicioso

En el afán de comer más saludable me intenté esta receta, excelente para acompañar el yogurt.

Sin leche.Queda muy bien acompañarlo con miel de abeja, de maple, dulce de leche o leche condensada 😉