Pasta integral con verduras

Paso a paso
- 1
Empezamos cociendo la pasta con agua y un poquito de sal. Seguir las instrucciones del paquete.
- 2
Una vez echas las escurrimos y dejamos al lado.
- 3
Empezamos cociendo el brócoli y mientras tanto vamos cortando el calabacín en rodajas y lo freímos con una cucharadita de aceite. (Si os gustan los especies podéis echar por encima, yo puse ajo y perejil)
- 4
Una vez echo el calabacín lo apartamos, y cortamos los champiñones en rodajas, y los pimientos en láminas.
- 5
Las freímos en aceite hasta que estén listos. Una vez listos todas las verduras las mezclamos con la pasta.
- 6
Para la salsa que vamos hacer necesitaremos :
- 7
Ajo troceado y tomate frito. Freímos los ajos con un poco de aceite y añadimos un bote de tomate frito y añadimos un poco de agua y dejamos cocer unos minutos.
- 8
Lo mezclamos con la pasta y servimos en platos hondos y a disfrutar del plato 😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
Pasta integral con verduras
Una manera sana, rápida y práctica, para disfrutar de un plato de pasta. Becky -
-
Pasta integral con salsa de verdura
Una receta muy sana, compatible con una dieta. Si no estás a dieta, puedes poner pasta normal, aumentar la ración a 150gr/pax y echarle vino blanco en el momento en el que se cocinan las verduras. Y queso rallado al final ! María B -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Pasta con verduras
He aprovechado un poco de escalivada y alguna otra verdura que tenía en la nevera! Se puede poner lo que se quiera. Cisca -
-
Pasta con verduras
* Con esos ingredientes salen unas 2 raciones, aumentad el número de cebolla, pimiento y verduras si cocinais para más raciones.* La pasta la cogí un poco a ojo por ese motivo no puse ninguna cantidad en especifico. jennif -
Pasta con Verduras
Pasta acompañada con verduras salteadas, aceite de oliva y salsa de soja. Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado. https://youtu.be/tIICUwKsE4o elfornerdealella -
Pasta con verduras
Están buenísimos. Es una buena manera de meter verduras a los niños.La receta la saqué de Pep Lluis Fornies. Sonsoles García Millán -
-
-
-
Pasta integral con pollo y verduras 🍝🥕🍅🥒
Un plato saludable con una gran variedad de verduras frescas muy bien picaditas. Noelia Cocinillas -
Pasta con verduras
He preparado un salteado (o sofrito) con verduras de aprovechamiento que tenía en mi refri, la he agregado a un poco de pasta fresca que tenía preparada y plato listo en 15 minutos. Juliana -
Pasta con verduras
La pasta es una gran aliada si tienes necesidad de preparar una comida o cena rápida y nutritiva con lo que haya en la nevera. Ayer hice estos espaguetis con verduras y salieron muy buenos. Pongo como medida cantidad necesaria en todos los ingredientes porque depende de qué verduras tienes a mano y cuántas personas van a comer. Becky -
-
-
Pasta integral con verduras y queso feta
Este plato de pasta combina una pasta integral con unos espaguetis de calabacín y un salteado de espárragos verdes con el queso feta. Anna9187
Más recetas
Comentarios