Tarta de peras sin harina 🐕🐩 vegetariana

Esta torta la hice para mañana desayunar algo rico y lleno de vitaminas y minerales pero alto la cáscara de la pera no la tienen porque tenemos una riquísima infusión con los beneficios de esta fruta .
Tarta de peras sin harina 🐕🐩 vegetariana
Esta torta la hice para mañana desayunar algo rico y lleno de vitaminas y minerales pero alto la cáscara de la pera no la tienen porque tenemos una riquísima infusión con los beneficios de esta fruta .
Paso a paso
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Disponer las peras al fondo no es necesario tapar la fuente y rociar con limón y con la mezcla de leche en polvo ; huevo ; y chía
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Finalmente agregar la avena y llevar al microondas por 10 min a potencia máxima queda riquísima es súper sana y llena de vitaminas minerales y omega3
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Lista para servir
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