filete de pescado de su agrado CURVINA • berenjena • revuelto de vegetales salteados • Huevos hervidos utilizar solo lo blanco • zanahoria 🥕 • Puré de papá colombiana, vainitas cebolla guisantes • verduras revueltas • Zanahoria 🥕 vainitas lechuga romana cebolla 🧅 y papas colombia • lenteja • nabo pequeño • rábano pequeño • papa grande •

y medio Filet de merluza • huevos • orégano provenzal, sal • arroz • pan rallado • Aceite para freír

pescado • Salsa pesto (ver receta) • Sal y pimienta • Mantequilla

merluza • cebolleta • habas congeladas • menta • Harina • Aceite de oliva • Sal • Pimienta molida

filet • sal y pimienta • rocío vegetal • salsa provenzal

pechuga de pollo • Harina • Zanahoria • Palta • Aceite para freír • Aceite de oliva

filetes del pollo • sal • cilantro • orégano • apio

garbanzos cocidos de 400 gr • edamame con vaina congelado • filetes de hígado de cerdo • picadillo ajo-perejil-aceite • cebolla pequeña • tomate natural triturado • pimentón dulce de La Vera • Sal • Colorante • Aceite de oliva

filet de pechuga sin hueso ni piel • huevo batido • Sal • orégano • pimienta • ají molido o paprika • aprox de copos de maíz sin azúcar y sin tacc • Aceite para dorar/cocinar los Nuggets

hígado de ternera • Pan rallado con ajo y perejil • Huevos, patatas • Aceite y sal

brotola • puerro • cebolla de verdeo • cebolla • champiñones • Vino blanco • Cúrcuma • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

cerdo • cebolla • tomates medianos • champiñón laminado • tomillo • ajos • tomate frito • almendra molida • patatas • aove y sal

res • Cebollas • Ajos • Pimiento rojo • Zanahorias • Orégano • Laurel • Pimentón • Tomillo • Nuez moscada • Rabo de buey • Vino blanco •

Carne picada • Perejil • Huevos • Pan rallado • ajos

filetes de pechuga de pollo • Leche evaporada o nata • Pimienta y sal

filete de vacuno • Cilantro • de Soya • Aceite de oliva • Ajo • Pimienta

lomo • jamón dulce • queso • mantequilla • pimienta molida • caldo de carne • pequeño de nata

langostinos pelados y limpios (también puede usar tiras de pollo, filet de vaca o de cerdo...pero para estas carnes coloque 250 gramos) • harina de maíz • al café de azúcar mascabo (o azúcar común) • ajo • plantas de puerro (tallos blancos) • brócoli (unas 8 o 10 flores) • pimiento naranja (150 g de pimiento) • castañas de cajú sin sal (media taza) • aceite vegetal • café al ras de sal • pimienta • Agua •

Filet de atún • Bebida blanca, • Azúcar • Sal • Eneldo

Pimientos del piquillo • sardinas • Ajos • Aceite de oliva • Vinagre

cogollicos de tudela • filetes de anchoas • Vinagre • Sal • Aceite de oliva virgen extra • ajo