Para los Flamenquines: • filetes de cinta de lomo de cerdo • jamón serrano • pimiento del piquillo • harina • huevos • Pan rallado con ajo y perejil • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Para las Papas fritas: • papas •

Postas de Filetes de pescado • miga de pan • huevos • Harina de trigo • aguacate • ajos • papa • Aceite • Pimienta

caballa en filetes • ajo molido • perejil picado seco • sal en escamas • AOVE • aguacate, cómo guarnición

calabaza • tofu • champi baby • pimiento verde • pimiento rojo • salsa de soja • aceite de oliva • jengibre en polvo • Pimentón picante • Pimienta • Sal • Aceite

merluza • puerro • pimiento rojo • Limón • Jengibre seco en polvo • Sal fina • Aceite de oliva • limón

filetes bacalaoenses • puerro la parte verdolaga • morrón rubio como yo • champignones medianos • aceite, otro de agua y otro de salsa de soja • queso para pizza rallado • albahaca seca • harina comunacha • lev. seca • jamón berretta (es tipo salchicha y sospecho que hecho de cortes, y ahumado) • roquefort • muzzarella •

Aceite (de oliva o girasol) • Sal • Vino blanco • Pimienta negra en polvo • Ajo • Cebolla (opcional) • Pimientos (rojo y verde) • panga congelados • Salsa de soja (opcional)

Pan rallado • carne picada de ternera • carne de cerdo • deJamon york • Queso • Aceite • Sal • Especies de hamburguesa

filetes de merluza congelada • harina especial fritura • Aceite de oliva • Sal de ajo • Perejil picado • menestra de verduras congelada • cebolla congelada • pimiento congelado • dados de jamón serrano • avecrem de verduras • agua • Aceite de oliva •

pimiento de asar • filete • Sal • Aceite

pavo • judías verdes • nata de cocinar • ajo • cebolla • puerro • Bovril • almendras peladas • Aceite de oliva • Sal • Pimienta negra

atún • cebolla • pimiento rojo y verde • guisantes • Salsa de tomate • patatas medianas • aove • Sal y pimienta a gusto

(pescado toyo) • limón • kión (jengibre) • pimienta • ajos • sal • harina (para apanar)

pescado cantidad necesaria • caldo de verduras y/o pescado (cebolla, Apio, Poro, orégano seco) • ají amarillo en pasta • cúrcuma en Polvo o algún condimento amarillo • cebolla cortada en cubitos chicos • panes del día o del día anterior • leche evaporada en lata • caldo de verduras o agua • sazonador Doña Augusta sabor Gallina o el de tu preferencia • nuez moscada una pizca o Pimienta negra • laurel • aceite normal (NO Oliva) •

filetitos de seitán • Mantequilla • cebolla grande cortada en medias lunas finas • cebolleta cortada en medias lunas finas • champiñones en láminas • grande de caldo de verdura caliente • Sal, pimienta 5 bajas y nuez moscada • maicena • ron • Perejil picado • salva fresca • limón

agua • y medio de arroz • Curry • ternera en filetes • Comino • Hiervas provenzales • sal • caldo de carne

cristal de menestra de verduras • de filetes de pollo • laurel • Aceite de oliva • cebolla • tomate pequeño rojo • Pimiento rojo mediano • ajitos picados • Avecrem de pollo • agua • Sal

Filete de pollo/lomo • Huevos • Pan rallado • Queso en lonchas • Jamón • Pimiento verde • Sal • Aceite de girasol

cinta de cerdo • ajos • ramitas de perejil • Aceite • Vinagre • Pimienta • Sal • Azafrán enebra • Limón • Brócoli • Quinoa

Filete de merluza • papas medianas • cebollas grandes • grande de crema de leche

lisa fileteada con cuero • cebolla • Sal pimienta oliva • Oliva opcional

filetes gallineta o 400 gr • alcachofas • cebolla • pimiento verde • ajos • guisantes congelados • vino blanco • Agua, aceite, colorante alimentario y perejil picado

filetes congelados • tomates • queso • cebolla • chorizos • aceite, orégano y sal

agua • harina • alubias blancas cocidas (250/ 500 gr) • langostinos • cebolla mediana • ajo • perejil • aceite de oliva • vino blanco • filetes atún