filetes de pollo • pimiento rojo y medio verde • cebolla • champiñones • Sal rosa • Pimienta • Ajo en polvo • Cúrcuma en polvo • aceite de coco • limón • cebolla

Lechuga • Duraznos • pechuga de pollo en filetes • Arveja • Zanahoria • Queso parmesano • Aderezo • yogurt griego • curry en polvo • Zumo de limón • Almíbar de durazno • Sal •

chuletas o filetes de cabeza de lomo • Ajo • Aove • Almendras • Sal • Pimienta • Pan • Perejil • Patatas • Vino blanco • Harina

filetes de cinta de lomo de cerdo • Pimentón dulce de la Vera • Vinagre de Jerez • Aceite de oliva virgen extra • Sal gorda • Pan para hacer montaditos

filet de merluza • cebolla • ají • ajo • salsa de tomate • Sal • Condimentos

Calamar • Camarones • Filet de pescado blanco • Limones • Cebolla Morada • Cilantro • Sal • Jengibre • Salsa picante / Ají Picante / Salsa Tabasco

Filete de pollo • Doritos triturados • Huevo

merluza • pequeña de atún • huevo • pan rallado o cantidad necesaria según el tamaño de los filetes de merluza • sal

pechuga cortada en filetes gruesitos • huevo • Orégano y sal (del Himalaya he usado) • Pan rallado con ajo y perejil • aguacate • Tomates pelados y cortados en cubos • zanahoria • Lechuga • pepino • repollo rojo finito

harina de maíz (tipo abatí) • harina 000 ó 0000 • sal • agua caliente • cebolla grande picada • panceta ahumada • lomo, filet o picana

pechuga de pollo de 250grs aprox. Cortada en filetes pequeños • puerros medianos • vermouth blanco (Martini) 1 chupito • ajo entero • a 6 gotas de salsa de soja • café, de mostaza • Sal, lo necesario • Pimienta recién molida negra, • Crema de leche light, • Arroz patna 1/2 taza de té • Azafrán, unas hebras • Sal 1 pizca, aceite vegetal 1 chorrito •

filet de cerdo (solomillo) • tocineta (tocino, panceta, bacon, según el país) • cebolla picada en tiras • mantequilla • champiñones picados en láminas finas • vino blanco Chardonay • crema de leche • perejil picado • aceite de oliva • sal • pimienta • Para obtener más salsa: 50 gr. de champiñones, 125 ml de vino blanco chardonay y 75 ml de salsa blanca para cocinar.

pasta • calabacín grande • Tomates cherry • filetes de pechuga de pavo • Queso gruyer • Vinagre de manzana • Orégano • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Macarrones • Cebolla • Pimiento verde • Tomate frito • filetes de lomo • Orégano • Queso rallado • Avecrem pollo • Aceite de oliva • Sal

filet de merlia • huevos • leche • sal pimienta condimento para pescados • cereal sin azúcar • semillas de sésamo • semillas de lino • harina

Filet de brótola • Crema de leche • cebollas • limón • Perejil • Ajo

filet de pescado(yo use merluza) • acelga • cebolla • morrón rojo • salsa blanca • Queso para gratinar

filet de pejerrey • limones • Sal a gusto • huevos • ajo • Perejil • pan rallado • Sal y pimienta a gusto • Aceite p freír

filetes de sardina • Pimiento escalibado • Queso de rulo (cabra President) • Judías ganxet hervidas en casa • Tomate • Aceitunas • Aceite

Pescado de Río armado unos filetes • Huevos • Ajos • Perejil • Harina común • Leche • Sal, pimienta • Aceite para freír • Limón para acompañar

filetes de pechuga de pollo • leche de coco • cebollas challota • ajo • curry • Perejil en polvo • Nuez moscada • Sal • Pimienta molida • Jengibre molido • Pimentón dulce • Comino •

filetes de pavo • espárragos • nata para cocinar • queso roquefort • Bacon a tiras ( un paquete) • Pimienta, sal, aceite

cerdo por persona • Queso rallado el que se prefiera (yo utilice emmental) • jamón serrano por filete • tomate rojo natural • Pimienta negra molida • Aceite de oliva • Orégano en especia

filetes de rodaballo • brócoli. • gambas peladas • puerro • Perejil • ajo • Sal. Aceite de oliva virgen extra