Pan miñon o bollito • berenjena • zapallito verde • tomate • huevo

filetes • huevos • Harina • Pan rallado con ajo y perejil • Sal • Aceite de oliva virgen • queso cheddar

Rodaballos limpios y separados en 8 filetes (2 Rodaballos) • Aceite de Oliva Virgen Extra A.O.V.E • Sal fina (4 puñaditos) • Sal Maldom (4 puñaditos) • Para las Almejas en Salsa Verde: • Almejas Carril o Finas (28 almejas) • Ajos (4 Dientes de Ajo) • Cayenas • Harina (2 Cucharadas colmadas) • Vino Blanco (2 Tazas) • Caldo de Pescado (190 g Agua + 10 g de Pastilla de Caldo Concentrado de Pescado) • Agua para la salsa •

arroz • azafrán • filet de merluza • Sal, pimienta • tomates • cebollas

filete de ternera • champiñones laminados • cebolla morada mediana • cebolleta • nata para cocinar o crema de leche • sopera de mostaza al estragón • generoso de Brandy • laurel • mantequilla • Sal, aceite virgen de oliva y pimienta blanca

filetes de pollo en tiras • Kikos • huevos • Aceite • Sal

filetes de pescado • cebolla grande cortada en ruedas • julianas de pimenton • ajo fileteados • papa pelada, cortada en tajadas y cocida al dente. • vino blanco • hojas de cilantro • pimienta de molinillo, aceite de oliva, sal

bacalao • huevos • Harina de trigo • Sal • Aceite de girasol

filet de pollo • cebolla • zanahoria • Fideos • Salsa de soja • Sal y pimienta • Curry • Ají

alitas de pollo, 2 filet de pechuga, 3 huevos • haria (la que tengan) aprox, 350 gs de cereal s/azúcar • Sal, pimienta negra molida, pimentón, leche y aceite para freír

Ternera fina en filetes • Harina • Sal y pimenta • Vino blanco • Senderuelas • Níscalos • Canela en rama • Laurel • romero • puerro • apio • zanahorias •

filet de brotola • jugo de limón • pan rallado • queso rallado grueso • avena • polenta • ajo • perejil • mostaza • aceite de oliva • sal y pimienta • optativo tomates secos picados y 1 cucharada de queso crema

filet de merluza • apio • puerro • cebolla blanca • zanahoria • tomate en cubo • cebolla de verdeo • foumet de pescado o caldo de verdura • papa • ajo • vino blanco • laurel, sal, pimienta blanca, orégano, estragón

zanahorias • cebolla de verdeo • morrón rojo • filet de pescado • nidos de fideos de arroz • salsa de soja • perejil • semillas de sésamo • aceite de ooliva

arroz parbolizado (precocido, del que no se pega) • lomo de res, cortado en trozos medianos • filete de pollo, cortado en trozos medianos • chorizos de cerdo • caldo de verduras • arveja enlatada • repollitos de Bruselas cortados en cuartos (o repollo normal en tiras) • morrón rojo cortado en Brunoise (pequeños cuadrados) • cebolla de verdeo cortada en finas rodajas • ajos finamente picado • perejil finamente picado • hojas de apio finamente picadas •

ternera • sal gorda

filet de lomito (solomillo) de unos 400 grs aprox • ajos, sal, pimienta y aceite de oliva • Guarnicion papitas con chimi y aguacate o palta con sal

judías verdes frescas • filetes de cinta de lomo adobados (unos 12) • cebolleta grande • puerro • tomate grande maduro • Ras El Hanout • caldo de carne • Perejil fresco • de vaso (de agua) de vino blanco • Sal • Pimienta negra recién molida • Aceite de Oliva Virgen Extra

noodles de arroz • cebolla • champiñones laminados • ternera (en filete) • Salsa de pimientos rojos al gusto (receta anterior) • vino blanco • pimienta negra molida

filet de brotola • arroz • agua • Sal • Condimentos • Queso rallado

pan de molde de dos dedos de grosor • Chorizo ahumado o picante • carne ahumada o un filete de solomillo • huevo • queso gouda o cheddar • Salsa: puré de tomate, 50 cc de cerveza, 50 cc de oporto, dos dientes de ajo, media cebolla picada, pizca de romero, azúcar, sal, pimienta y oliva

filet de mero(abadejo, lenguado) • limón • A gusto:coriandro, eneldo, pimienta negra en grano, sal entre • fina, aceite de sésamo, oliva, romero fresco

aproximadamente de Pasta cualquiera que desees • de 2 a 3 huevos completos a temperatura de ambiente • leche fresca de Vaca o cantidad necesaria • Sal y Orégano seco • Queso Parmesano • Acompañamiento: Lo que desees en mi caso acompañe la Pasta con filetes de Pescado a la Plancha. (Es al gusto)

cebolla • pimiento • champiñones • zanahoria • vino • filetes