filetes pez espada • Aceite de oliva virgen • Perejil fresco • Ajo

filete de pollo • Champiñones • cebolla • queso Gouda o Edam • Crema agria • harina • mantequilla • nuez moscada • sal y pimienta

cerdo • lechuga • atún al natural • palitos de cangrejo • Sal • Aceite • Limón para aliñar la ensalada

macarrones • filetes de merluza sin piel • tomate rallado o molido • tarrina queso fresco batido • Sal,pimienta y aove • Mostaza • laurel

pasta trofie • filetes de lomo cinta • guacamole • Aceite de oliva • Sal • Curry madrás

filetes de Tilapia al limón congelados de Bofrost • freidora de aire o horno

cogollo de lechuga • Queso de untar • filetes de boquerones en vinagre • morcilla de burgos

frejoles • Tocino • ajo molido • cebolla picada en cuadrados • tomate picado en cuadrados • sal y pimienta • pescado por persona

aceite de girasol • filetes de ternera (tapa) en tiras de 1 cm de ancho por 5 cm de largo • pimiento verde en tiras yo añadí también rojo • champiñones en cuartos • calabacín en bastones de 1 cm de ancho por 5 cm de largo • colmada de jengibre en polvo • salsa de soja • salsa de pescado • tallarines • gambones frescos pelados • aceite de sésamo tostado

filetes pollo • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • ajo • Guacamole • Pimienta negra molida • Sal • Aceite oliva • tarro pequeño salsa mexicana • tortillas de trigo

filetes de pollo • manzana, yo he usado Grany Smith • pasas • nueces • lechuga • tomates cherry • aceitunas negras sin hueso • hierbas provenzales • Hierbabuena fresca • mayonesa (mejor casera) • Sal • Pimienta negra recién molida •

cogollos de lechuga • Queso de untar a las finas hierbas • pepinillos en vinagre (o 6 filetes de pepinillo) • boquerones en vinagre

filetes de ternera (el que más os guste pero que sean grandecitos) • pimiento rojo (si no queréis pasarlo vosotros comprarlo hecho) • jamón serrano • queso • patatas medianas • Harina • huevo batido • Pan rallado

Dorada • Zanahoria • Puerro • Calabacín • Aceite de oliva • Sal y pimienta

salmón • naranjas • jugo de limón o naranja • cebolla • 5 dientes ajo • aceite oliva • sal • vino blanco • harina trigo

filete de ternera o plana • noodles • champiñones • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • Sal, aceite y pimienta • Salsa de soja • nueces peladas • Cayena picada (opcional) • Perejil picado

individual de noodles • Pimiento rojo • Pimiento verde • cebolla • champiñón • filete de cerdo • Salsa de soja • Salsa de ostras • Sal, ajo en polvo

empanados (yo los use de pavo) • bacon • Tallarines • Perejil picado, pimienta negra molida, ajo molido • Avecrem • sal • Cebolla picada en • Ajo picado en • aceite de oliva

merluza sin piel • brócoli • patata pelada y troceada • judía verde • puntas de espárrago verde • limón • avecrem pescado • agua • Sal • Pimienta • gambas peladas

pechuga de pollo • jamón de pavo • queso cheddar • bacon • Zumo natural de 1 naranja • Sal rosa, aceite de oliva virgen extra • Ajo y pimienta negra molida • Cebollino picado

champiñones grande • filetes de sajonia en cubitos • chorizo ahumado rumano • cebolla blanca • pimiento rojo • pimiento verde • los champiñones • bacon en taquitos • Queso rallado

filetes grandes o 4 de merluza • pimientos pequeños, asados • latita de anchoas en aceite • alcaparras • guindilla • tomates maduros o 5 o 6 tomatitos San marzano • aceitunas negras sin hueso • aceite