filetes fino pechuga pollo • lechuga variada • Quinoa cocida • arándanos secos • nueces • queso roquefort a daditos pequeños • zanahoria rallada • aguacate grande maduro a trozos • Aceite oliva, vinagre y sal o el aliño que te guste

filetes de rosada • gambas peladas • espárragos verdes • cebolla • ajo • caldo de pescado • vino blanco • Harina • Pimienta • Sal • Aceite de oliva

filetes de pollo • huevo • ajo en polvo • perejil picado • pimienta negra • pimienta blanca • jengibre en polvo • salsa de soja • aceite de oliva • sal

pescado blanco en filetes • con pistachos pelados • con aceite de sésamo • ajos • perejil picadito • alga dulce cuantos coges con dos dedos • sal de Himalaya • zanahorias en rodajas finas • chirivía grande en rodajas finas

filete, cortado en tiras de 2 cm, más o menos • aceite de girasol • brócoli cortado en floretes • jengibre finamente picado • ajo finamente picado • salsa de ostras • fécula de maíz o de arroz + 5 cucharadas de agua • Marinada para la carne: • sal • azúcar • aceite de girasol • agua •

rodaballo en filetes • ajo • ensalada • Espárragos blancos • Aceite de oliva • Sal

Repollo • Zanahoria fresca • Maíz • mangos medianos • pasitas • Acompañado estos vegetales con unos filetes de Melva

pechuga en filet • Pan tostado rallado • Papas francesa • Arroz • Ensalada cesar

filetes para bisteck • arroz • papa picada en cuadraditos • zanahorias picadas en cuadraditos • habas verdes • espinaca cortado en tiras lavadas • ajo molido • tomates sin pepa sin piel partidos en cuadraditos

ternera del tamaño que queráis, pero que sean iguales y finitos • jamón serrano del mismo tamaño que los filetes • Queso semi curado preferentemente Asturiano en lonchas finas • Sal • Harina • Huevo batido • Pan rallado • Abundante AOVE para freírlos • canónigos en ensalada para acompañar

Zumo de Lima • Zumo de Limón • Filete de pescado • Gambas • Naranja cortada en cuartos • Limón cortado en cuartos • Fumet de pescado • Apio • Cebolla roja • Cilantro • Aji • Hielo y Sal (al gusto)

cebollas medianas • pimiento rojo • cebolla de verdeo • filet de pescado de mar de aprox 300gr • discos de empanadas para horno • condimentos: yo usé sal, pimienta negra y pimentón

ternera (Trozos de unos 40 gramos, tapa plana, filete de pobre, cap de mort...) • carreretes secos. (Ceps secos, moixarnons...) • cebolla grande • Zanahoria • tomates maduros • harina • aceite • almendra torrada • hierbas (Laurel, tomillo, orégano...) • ajos grandes • caldo de carne • vino blanco •

suprema de pollo en filet • harina leudante • huevos • agua • cebolla de verdeo • mostaza • sal a gusto

apio picado • filet de pollo a la plancha o hervido • palta • semilla de amapola o a gusto • limón o lima • aceite de oliva

filetes de cinta de lomo • Aceite de oliva • Sal • Hierbas provenzales • Papel vegetal

zapallitos • filet de pollo • cebolla • tomates • aceite • sal • queso cremoso • salsa blanca

Filete de merluza • Salmón ahumado • Orégano • Sal • Pimienta • Queso suizo en slice • yemas de huevo • Pasta de hojaldre

filet de merluza • cebolla grande • morrón rojo • morrón verde • lata o pack de tomate • zanahoria • papa • sal • pimienta • azúcar • orégano

Filet de merluza • Paleta especial • Cebolla • Cebolla de verdeo • Queso azul • Queso cuartirolo • Muzzarella • Sal • Pimienta negra molida

filetes morro de bonito • cebollas • tomates • huevos • harina • a. o. v. e • Sal

filetes de pechuga de pollo • Ajos • perejil • vino • Sal y pimienta • leche

Cebolleta grande • Colorante • Patatas (yo tenía algunas cocidas!!) • Filetes de merluza (los compré en paquete en mercadona!) • Avecrem • Para cocer el arroz: • Arroz integral • más de Media Cucharadita Laurel molido • Ajo en polvo • Sal • Ajos medianos • Aove

filet de pescado • tomate • limón • pimiemto • cebolla blanca • ají cayena • ají colorado • orégano • ajo • aceite de oliva • condimento amarillo