Filet de pescado sin espinas • Repollo en juliana • Cebolla en juliana • Pimentón en juliana • Calabacín en juliana • Cilantro picadito • sal • ajo • limón. (jugo + ralladura) • vinagre • plátanos • papel aluminio •

filete de pechuga desgrasada • limones partidos en rodajas • brócoli • Aceite de oliva • Jugo de limón • Estragón • Sal • Ajo en polvo • Pimienta molida

(peso escurrido) de pimientos de piquillo • filetes de anchoas de 60gr (peso escurrido) • aceitunas sin hueso • altas de mejillones en escabeche • huevos cocidos

Filet de merluza • Cebolla • Puerro • Pimiento de color preferido • Ajo, limón • Sal, pimienta • Papel aluminio

filet de merluza • ajo • Perejil • Sal • Aceite • queso rallado

pimiento tipo italiano • tomates rojos • cebolleta o una pequeña • ó 4 dientes de ajo • champiñones laminados • patatas grandecitas • Aceite oliva lo justo para dorar los ajos • filetes de Bacalao fresco o al punto de sal • gambas peladas • pulpo o calamar • vino blanco. (A mejor vino, mejor sabor) • almejas limpias

Para el marinado • pechuga de pollo cortada en filet • Albahaca • Aceite de oliva • Curry • Sal y pimienta • Para las zanahorias rellenas (vale lo que ustedes prefieran) • zanahorias bien gorditas • Queso azul cortado en cubos chicos • Queso sardo cortado en cubos chicos • Aceitunas picadas chiquitas • Condimentos adicionales •

cebolla grande • verdeo • mayonesa • mostaza • chico de queso crema • bastoncitos de kanikama o 2 filetes de pescado (opcional) • azúcar • salsa de soja • generoso de vino blanco • Jugo de limón y especias a gusto

vainitas • zanahorias • arvejas • brócoli y choclo • tomate y trigo • fideos tornillo tricolor de espinaca • atún filete o pollo • aceite de oliva o vinagreta

merluza congelada sin espinas ni piel • o Filetes de bacalao desalado sin espinas ni piel • gambas peladas congeladas • Patatas • Cebolla • ajo • Tomate 🍅 • aceite de oliva • Agua

o 2 filetes • jengibre fresco rallado • hojas de perejil fresco • ají picante sin semillas • sal marina a gusto • aceite oliva

filet de merluza • cebollas en rebanadas finas • queso que se derrite • Sal condimentos para pescado

manzana por comensal • Zumo de limón • Pimienta molida (pupurri de pimientas) • salsa de soja por manzana • postre de azúcar moreno por manzana • filete de 75 gramos cada uno • Aceite de oliva • Sal y pimienta • vino blanco • Opcional zanahorias baby

filetes de pescado • cebolla • morrón rojo • huevos duros • Sal y condimentos a gusto • pulpa de tomate

carne de ternera, (dos filetes) • cebolla • ajo • berenjenas medianas • pimiento verde • queso rallado (parmesano) • A.o.v.e • Sal

pechugas de pollo en filetes • huevo • Pan rallado • sal • perejil • zumo de un limón natural • aceite de girasol

Peceto • lata de atún • filetes anchoas • vinagre de alcohol o manzana • mayonesa • mostaza • crema de leche • aceite • caldo de verduras • Huevo o alcaparras para decorar

Pechuga de pollo, cortada en filetes • huevos • Sal de ajo(cantidad necesaria) • Pan rallado • Aceite para freír

filet de lomito • puerro • zanahorias • planta de brócoli • aceite de oliva • sal • pimienta • papel aluminio

filet de merluza • huevos • morrón rojo picado • harina • pan rallado • puerro • sal • pimienta • espinaca • crema de leche • aceite de oliva • sal •

filete de cerdo • Pimentón • pequeña de Champiñones • Brócoli • Zanahoria • vino blanco o cerveza (se puede reemplazar por agua) • Sal • Orégano • Aceite

Para la milanesas: • filet de pollo de mar deshuesado • huevos • pan rallado • provenzal, sal y pimienta • Para los zapallitos: • zapallitos verdes • cebollas • claras

doradas de 200 gramos cada una, limpias de cabeza, y espinas, en filete • cebolleta tierna • setas • huevo • sal • Garam Masala • aceite de oliva Virgen

Aceite de oliva • caldo de pollo • troceados de pechuga de pollo (yo puse 4 filetes) • Cebolla • tomate madurito • Arroz SOS (dos tazas y media de café) • Colorante • Sal • laurel • medianos de agua

hojaldre • salsa de tomate casera • pequeña de pimiento asado • espinaca (300 gr.) • huevos • aceite • leche • filetes de caballa (lata) • Sal gruesa