mojarra • tomates rojos • papa grande • zanahorias • aguacates • lechuga • chile manzano • pimienta • arbolitos de brócoli • aluminio de cocina • hierbabuena fresca • limón

(aprox. 150g cada una) Atún fresco en filetes • Espárragos trigueros • Patatas pequeñas • Mantequilla • Aceite de oliva • Ajo picado • Perejil fresco picado • Sal • Salsa de hamburguesas

pescado • camarones medianos (limpios) • brócoli • pimiento morrón amarillo • ajo • arroz • chiles cambray • sal con pimienta • ajo con mezcla de hierbas finas • aceite de su preferencia • sal

pescado o más • limón • ajo en polvo • Jugo Maggi • pimentón • sal • pimienta • harina necesaria • mantequilla • (si se hacen capeados se necesita aceite y huevo) • (1 ajo en caso de hacerlos al mojo de ajo) • cebolla •

Puré de papa • pz pechuga de pollo en filete • orégano, chiles secos en trozos • espárragos • c mantequilla • Aceite de oliva • almendras • champiñones • crema para batir • sal y pimienta • fresas • azúcar •

pescado, yo usé tilapia • yogurt griego natural • mayonesa light • limón, ralladura y jugo • eneldo seco • sal, pimienta y ajo en polvo • aceite en spray

pescado basa • pimienta • sal • ajo en polvo • limones el jugo • aceite para freír

Papas • crema dulce • Parmesano • queso mozzarella • salami • Brócoli • coliflor • mantequilla amarilla • Salsa de vino tinto • filete de res en trozos • rodajas Pechugas de pollo estilo mariposa • salsa de tomate •

filete ternera • aceite oliva • chiles pasilla • vinagre • cebollas • ajo • laurel • pimienta • consomé en polvo • papas o 2 zanahorias (o ambas) • vino tinto

filete de salmón de 150-200 gr • aceite de oliva • sal y pimienta

Filete de Tilapia • Chayote en cuadritos • Calabaza en cuadritos • Brócoli en trocitos • Sal • Pimienta • Pasta • Mayonesa • Salsa de tu preferencia

pescado • sal • pimienta • limones • huevos • ajo en polvo • harina necesaria • aceite necesario • Para las calabacitas • papel aluminio • calabacitas • tocino •

Atún fresco en filetes • Sal • Pimienta negra • Aceite de oliva

Aceite de Ajonjolí • Pescado en Cubos • Cebolla en Brunoise • Pimiento Rojo en Julianas • Pimiento Amarillo en Julianas • Pimiento Verde en Julianas • Jitomates en Brunoise • Ejotes • Chícharos • Sal y Pimienta

filete baza blanco • harina • aceite • cervezas claras • polvo para hornear • sal • de cucharada de pimienta molida • lechuga rebanada finamente • jitomates rebanados • pepinos rebanados • jitomates picados • cebolla picada finamente •

harina fuerte (trigo) • agua tibia • levadura seca • harina de trigo • harina integral • sal • levadura seca • agua • aceite de oliva • aceitunas negras, verdes o calabazas italianas • zanahoria • calabacita •

filetes de lubina (1.5Lb) • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • ajos grandes Rayados • mini peppers (Amarillo, Rojo y Naranja) cortados en cuadritos pequeños • cebolla morada picada en pluma fina y pequeña • cebollin finamente picado • cilantro finamente picado • perejil finamente picado

filetes de cerdo delgados • huevos • leche • Sal • Pimienta • Ajo picado • perejil picado • pan molido • Aceite vegetal

Filet de tilapia • ajos • Especias de su preferencia (cebolla, ajo, paprika, sal, 1/2 cucharadita de cada una) • huevo • agua • harina de Almendras

filete de pescado • jitomates saladet • cebolla • pepino (opcional) • chiles verdes • limones • Cilantro • sal de mar • pimienta • Salsa Tabasco o Huichola

Filetes de pollo • Huevo • Sal • Pimienta molida • Ajo en polvo • Pan molido • Harina • Aceite vegetal

Calabaza local, grande • Achiote • Papa • Rico Pollo • Sal • Olla Express • Cebolla morada • Vinagre • Vinagre de Arroz • Agua • Curry • Pimienta Molina •

filetes de pechuga de pollo • tocino • queso manchego • leche entera • chiles poblanos • de crema entera • Sal y pimienta • Palillos • cuadrito de norksuiza

Papas de cocinar • tilapia • Huevo • Harina de empanar de su preferencia • Sal • Pimienta