Fideos • Setas chinas • Huevo • Ternera • Col chino • Cebolla

huevo • harina • leche • orégano • Sal y pimienta a gusto • huevos • ají rojo • repollo blanco • zanahoria • cebolla • cebolla de verdeo • zapallito •

Pan de perrito sin gluten • Salchicha Frankfurt sin gluten • queso del que más te guste por perrito • cebolla • bacon • Ketchup, mayonesa, mostaza • Para la ensalada: • col lombarda • jalapeños (al gusto) • huevos • Aceite de girasol • Queso azul (también al gusto) •

Fideo delgadito • chayote • zanahoria, cocida y cortada en cuadritos • nopal cocido y cortado en cuadritos • col, cocida y cortad en cuadritos • huevos, opcional • Tortilla de masa azul frita, chile guajillo

pulpa de cerdo • tomates redondos • cebolla de verdeo • pimiento rojo • repollo • zanahoria • ajos • albahaca morada fresca • orégano fresco • saborizante de puerro • pimentón ahumado • sal •

preparado de carne para cocido (contramuslo de pollo, hueso blanco, costilla, jarrete, tocino, etc) • preparado de verduras para caldo (puerro, zanahoria, col, etc) • patatas pequeñas • jamón • concentrado de carne • garbanzos secos • judías secas • Sal

col mediana • apio • agua • pequeñas de aceite de oliva • sal

Brócoli • Arvejas • repollo morado • queso blanco (campesino) • ajo triturado • jengibre • cebolla redonda • aceite de oliva • maní • arándanos • Zanhoria • margarina •

bacalao • laurél • pimienta doica • sal gruesa • agua • repollo verdolaga y crespo • champignones pardos • gobelinos • zanáurias • leche • roquefort o queso hongueado azúl • harina cúal séa •

Col Kale • Maíz • Mostaza • Tomate • Collejas • Sal

papaya en bastoncitos • zanahoria rallada • del col lombarda cortada finita • menta fresca y/o albahaca de limón, o albahaca con hierba Luisa o tomillo de limón, todo bien picadito • Zumo de 2 limas • azúcar moreno • pasta de chile, o Sambal indonesio • cacahuetes tostados picados y/o cebolla frita

papel de harina (“Spring roll paper”) • carne de cerdo picada • col • fideos de soja • setas Shiitake deshidratadas • cebolleta • zanahoria • ajo • jengibre • salsa de soja ligera • azúcar • pimienta blanca en polvo •

pechuga de pollo • pan lactal o 2 panes común • huevos • Cebolla a gusto • Queso a gusto • Repollo y zanahoria • Mayonesa • Sal aceite y pimienta

Papa • batata • morrón rojo • aceitunas • calabaza • zapallo • Picle • Tomate • lechuga chica • morrón verde • varita de apio • pepino pelado •

agua • caldo de verduras o gallina • morrón • cebolla • zanahoria • tomate. Puede ser en lata • Apio a gusto • brócoli • ajo • Repollo verde a gusto • sal marina

repollo • pimientos rojos • ajo • harina

carne de posta • zapallito Italiano • ají en vaina verde • morrón • espinaca • de repollo morado • zanahorias • sal • condimento • orégano • aceite

costilla • yuca • papas • zanahorias • guisquil • Apio • Cebolla • Cilantro • Chile dulce verde o rojo • del Puerro • Elotes • Repollo •

brócoli • Lentejas (a gusto) • tomates peritas • repollo morado chico o a gusto

🌱2 Tazas cous-cous • 🌱3 Tazas agua • 🌱Al gusto sal • 🌱Para sofreír aceite oliva • 🌱1 Cucharada margarina • 🌱1 Zanahoria • 🌱10 Espárragos • 🌱1/2 Cebolla • 🌱1 Ajo • 🌱8 Coles de bruselas pequeñas • 🌱3 Hojas lechuga • 🌱1/2 Taza leche soja •

Garbanzos • Chorizo • Repollo • Costilla adobada • ajo • Aceite • patata

calabacín • pimiento rojo • zanahoria • cebolla • ajos • lombarda y otro de col • puerro • pechuga de pollo • Espaguetis integrales • Salsa soja, aceite oliva y 1 cayena

garbanzos de bote (o cocidos del mercado) • zanahoria • pasas • cebolla picada • col lombarda picada • atún