col • zanahorias • cebolla • tomate • nabos • chirivía • puerros medianos • apio • ajo • agua • Sal • lechuga (opcional)

quinua • agua • sal • Pechuga de Pollo Friko • ajo machacados • paprika • sal • pimienta • aceite de oliva • repollo morado en julianas delgadas • aguacate en cubos grandes • cascos de naranja dulces •

los fideos más pequeños, los fideos cabellín • Repollo rizado • Pimiento verde • tercio de Pimiento rojo • Champiñones • miso o una pastilla de caldo concentrado de verduras • agua

carne de ternera • repollo • huevos • polvo de Dashi • harina de trigo • agua • Tenkasu(copos de tempura) • Queso • Mochi • Maíz • Mayonesa japonesa • Salsa de Okonomiyaki •

Bife de seitán • Cebolla • Zanahoria • Zapallito • Repollo • Aceite de coco • Semillas de chía y sésamo • Pimienta sal y otros condimentos • Fideos de arroz

Repollo • Zanahoria Mediana Pelada • Cebolla Blanca • Cebollas Verdes Pequeñas • Ajo • Carne Molida de Cerdo Troceada (Temperatura. Ambiente) • Ghee • Maizena • Caldo de Pollo Knorr • Salsa de Soja • Aceite de Sésamo Tostado • Jengibre Molido •

ensalada vital, lleva mezcla de lechuga, escarola, rúcula y col morada • aguacate 🥑 • arándanos secos, pasas y pipas saladas

salmón • Calabacín • pimentón verde • Repollo blanco • ajos • vino tinto • tomates cherry • Sal • Aceite de oliva • Pimienta (al gusto)

Repollo blanco • Zanahoria • Tomate • Apio tallo y hojas • Arvejas • (una ración)

carne de pollo (muslos) • carne de ternera • carne picada ternera, especiada con tomillo perejil, nuez moscada y sal (se hace una bola) • fajito verdura con tomillo (col, zanahoria, nabo, apio) • y medio agua • Sal • carne picada para hacer las mini albóndigas con sal, pimienta, canela

Tomates cherry • Coles de bruselas • Champiñones • Ajos • Romero fresco • Sal marina • Aceite de oliva virgen extra • vino blanco

Repollo • Palta • Choclo • Cherrys amarillos • Aceite de oliva • Limón • Sal

tilapia en cubitos • verduras para chop suey • caldo de gallina • pimienta • comino • sal • ajonjolí • achiote • aceite de oliva

Para el caldo • cabezas de pescado o hueso de cabeza • apio • cebolla cabezona roja • zanahoria • mazo de cilantro y cebollín • col • Sal y pimienta • Para la vitualla • plátano verde • yuca grande • mazorca •

aceite • o una cuadreja a ancho del paquete de manteca • chivirías • zanahoria güifara (grande) • apio rabo • repollo verdolaga y crespo • wock con tapa vidriada

carne picada de cerdo • Col blanca • zanahorias • soja • aceite de oliva • pimienta negra molida • Sal • hojaldre fina redonda • Salsa de soja • Salsa agridulce casera

Berenjena • Zucchini • Zapallito • Morrón rojo • Cebollas • Zanahorias • brotes de soja • Repollo • carne de cerdo • Semillas de sésamo • Salsa de soja • Aceite de oliva •

Repollo • Judías • Patata • Zanahoria • Coliflor, etc • Huevos duros (uno por ración)

Lechuga romana • Col lombarda • Manzana • Uvas • Maíz dulce • Avellanas • Mandarina exprimida (con pulpa) • Yogur griego natural (sin azúcar) • Sal

Col mediana • Zanahorias • Cebolla • Pimiento • Vinagre de vino • Aceite de oliva • Mostaza • Laurel • Sal • Pimienta

zapallitos verdes • huevos • condimentos a elección • queso fresco • Para la ensalada: • plantita chica de lechuga • repollo blanco • tomate chico • limón, aceite y sal

garbanzos • cebolla grande • zanahoria medianas • patatas medianas • repollo mediano cortado en cuartos • apio • falda (ternera) • morcillo (ternera) • chorizos gallegos • morcilla grande de arroz • panceta ibérica curada • espinazo salado •

Bondiola de cerdo • Pan (del tipo que más le guste) • Tomate • Repollo morado • Queso (del tipo que más te guste) • Manteca • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Vino tinto • Sal • Pimienta • Ajo (diente) •

Quinoa • Morrón • Cebolla • jl 1 Zanahoria • Repollo • zapallito • soja • Sal a gustos. El lllm

repollo • cebolla • cebolla de vedeo • pimiento rojo • tomate • pimiento verde • zanahoria rallada • champiñones • nueces • arroz integral hervido • salsa a gusto • sal, pimienta y caldo de verduras

Fideos a elección • Cebolla (preferentemente colorada) • Remolacha • zanahoria • morrón • Repollo blanco (cantidad a gusto) • Chía (si se desea) • Cualquier verdura que deseen agregarle • Aceite de oliva