Gallega

aceite de oliva • cebolla blanca • ajo • pimiento verde • jamón serrano • lomo de cerdo • azafrán • puré de tomate • sal • pimienta • harina • huevo •

pata de res • tripa de res • jamón ahumado • chorizo tipo gallego • cebollas grandes • dientes de ajo • pimientos choriceros • zanahorias • pencas de apio • pimentón dulce • pimentón picante • sal •

morrón rojo pequeño • morrón verde pequeño • cebollas medianas • aceite de oliva extra virgen (o de maíz de buena calidad) • Pimentón dulce español (si es ahumado, mejor) • azafrán en hebras o un sobrecito de azafrán molido • filet de merluza (o abadejo o similar) sin espinas • Sal a gusto • harina 0000 (harina floja) • agua tibia • levadura fresca • azúcar •

alubias cocidas • garbanzos cocidos • salchicha de pavo • tocino • chorizo • cebolla cortada en juliana • rajas de chile jalapeño • Ajo • sal • pimienta

Atún fresco • Aceite de oliva • Paprika (Pimentón) • Sal & Pimienta

caracoles • Salsa española • almendras • perejil • ajo • chorizo español • orégano • cebolla picada • vino tinto • Consomé de pollo • Pimiento asado

pulpo 🐙 congelado pequeño (yo use solo 300 gramos por el conteo proteico de mi dieta) • Sal marina • Pimentón (puede ser dulce, ahumado, picante, el que gustes) • Aceite de oliva

gallegas gancito • hielos • Saborizante de vainilla • crema Lyncott • Leche fría • Nutella • Amaranto

pescado picado (Gallego o Jurel) • cebolla blanca grande picada finamente • cebolla morada picada finamente • cilantro picado • aceite de oliva • refresco de naranja • salsa catsup • sal • jugo de limón

pulpo limpio • cebolla • laurel • Agua suficiente para cocerlo • patatas grandes limpias, cepillados y hervidas • ajos • chile guajillo limpio y cortado con tijeras en tiras • pimentón dulce • sal gorda

Aceite de oliva • Lomo de cerdo • Cebolla • Ajo • Jamón Serrano • Puré de tomate • Pimentón dulce • Sal • Pimienta blanca • Harina de trigo • Vino blanco • Aceite de oliva •

pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • tomates • atún • aceitunas verdes • sal

alubias blancas pequeñas • papas • acelgas. • jamón serrano • carne de cerdo en trozos • tocino en una o dos tiras gruesas • jamon serrano grueso en trozos • costillas de cerdo • chorizo de las vigas • morcilla • pimenton dulce de buena calidad • sal y pimienta

patatas • lomo merluza cortadas y limpias • Aceite de oliva • Ajo • Sal • Pimienta • Pimentón dulce • Pimentón picante • laurel • pastillita de avecrem

Pulpo cocido • (medianas) Patatas • Aceite de oliva virgen extra • Sal gruesa • Pimentón dulce o picante

merluza • patatas • Pimentón • Aceite de oliva virgen extra • Agua unos doscientos mililitros o hasta que cubra la patata • Sal

pulpo • Páprica • Sal • papas • Laurel • Pimienta • ajos • cebolla

patatas cocidas • pulpo • Pimienta negra • Sal • Pimentón dulce de la vera • Aceite de oliva virgen extra

patata mediana 🥔 • rodajas de pulpo (potón) cocido congelado 🐙 • sal 🧂 • aceite de oliva • pimentón dulce

Masa de empanada preparada • Cebolla • Pimiento verde • Pimiento rojo • Carne picada mixta • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Champiñones • Jamón dulce • Pollo asado triturado • Huevo •

harina 0000 • agua • sal • pimentón • aceite oliva • cebolla • morrón rojo • morrón verde • ajo • tomate en lata (triturar) • atún • merluza (cortar en trozos) •

bote de patatas cocidas • patas de pulpo cocido • pimiento verde Italiano • pimiento rojo Palermo • cebolla fresca • zanahoria • Guisantes frescos congelados • Ajonesa a la mostaza antigua con estragón y un toque de pimentón de La Vera

Verduras cocinadas • Masa para empanada (comprada) • Queso Mozzarella • Aceite

orejas de cerdo • laurel • cebolla • sal • pimentón • aceite de oliva

huevo • pimiento rojo • cebolla • latas de atún • tetrabrik pequeño de salsa de tomate • masa para empanada refrigerada del supermercado • masa de hojaldre refrigerada del supermercado • Aceite de oliva para el sofrito, no excederse para que no quede aceitoso • tetrabrik de pisto manchego o de Ratatouille, muy recomendable, en ese caso se prescinde de la salsa de tomate pues ya lo lleva este contenido de vegetales • Sal • huevo batido

Harina de trigo • Azúcar • Leche • Huevos • Mantequilla • Levadura fresca • Ralladura de limón • Sal • Pepitas de chocolate • Azúcar glas

harina • aceite • agua tibia • huevo • sal 1 • levadura fresca (o 3 g seca) • cebollas grandes • pimiento rojo • pimiento verde • tomates maduros (o 200 g de tomate triturado) • atún en aceite (escurrido) • huevos duros •