hueso bien carnudo de res • mote cocido • papas grandes peladas y cortadas en trozos pequeños • col finamente picadas • zanahoria pequeña picada en cuadritos • culantro finamente picado • achiote • cebolla blanca finamente picada • pasta de ajo • sal, pimienta negra y comino • caldo de costilla • agua

col lombarda • puerro • cebolla • patatas medianas • manzana golden pelada • Aceite de oliva • Sal • Mezcla de semillas

repollo • cebolla • hongos secos • Aceite • vinagre blanco • agua • caldo verdura • Sal

brócolis. (flor y tallos) hervidos • chauchas hervidas • zanahorias • cebolla grande • zapallito • repollo blanco • morrón rojo • morrón amarillo • puerros • cebollas de verdeo • pata y 1 muslo • Aceite •

repollo • pepino grande • huevos • Yogurt griego • Eneldo • aceite vegetal • Sal y manojo de cebollín • Mostaza

cerdo molido • Cebollin picado • Ajo chino opcional • col china finamente picada • lastima de jengibre picado finamente • ajo rayado • fécula de papa • colágeno de pollo • sal • aceite de sésamo • pasta Siu Kao

col • zanahorias • puerro • patatas • cebolla • tomate triturado • garbanzos cocidos SIN GLUTEN • alubias cocidas SIN GLUTEN • jamón salado • chorizo dulce (o picante) • apio • butifarra negra •

Repollo • Carne molida • Cebolla • Ajo • Aliños a gusto • Pimentón • Soya • Queso

lentejas • huevos • pepino • tomates peritas • repollo morado • cebolla • lechuga • zanahoria rallada • Sal, mayonesa y limón y aceite

repollo • chorizos • morcillas • caldo de carne • patatas medianas • sal • aceite

repollo • carne picada pavo/pollo • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla • setas • berenjena • queso bajo en grasa (cuña) • leche • Nuez moscada • Pimienta negra •

Col Lombarda • Puerro • Cebolla • Manzana • Agua o caldo blanco • Leche o nata • Papas • Aceite • Pimienta • Sal

repollo • nabo • puerro • apio • aove • Caldo verdura

cebolla pluma • ajos fileteados • zapallitos en gajos • pasta corta cocida • champiñones • huevos • leche • manteca • Oliva, sal y pimienta negra

cebolla o dos chalotas • ajo • Jengibre fresco • Pechugas de pollo • zanahoria • col • puerro • jengibre fresco • azúcar, pimienta • vinagre balsámico • aceite de sésamo o soja

col lombarda • zanahoria grande • ración tofu ahumado • naranjas • limón • Pimienta • Aove • Vinagre • Hierbabuena

🍆 en juliana • 🧅 en juliana • 🥕 en juliana • zapallito verde en juliana • morrón en juliana • pechuga en juliana • Salsa de soja a gusto • Pimienta a gusto • Mix de semillas a gusto

pechuga de pollo • berenjena • cebolla • morrón rojo • zapallito • Salsa de soja a gusto • Aceite de oliva • Semillas de sésamo • vino • Condimentos a gusto, ajo, orégano, sal y pimentón

pimiento rojo • cebolla • ajos tiernos • zanahorias • alcachofas • challote o patata • col de paperina • alga nori • tomate maduro • Aceite y sal • Salsa de soja • Pimienta molida

tallarines o Noodles • Colitas de Camarón • Col Morado y Verde trozados • Zanahoria trozado en Juliana • Pimentón trozado en Juliana • Cebollín trozadas • Ajo rallado • Ají verde o a elección trozado (opcional) • Salsa de Soja • Ají de Color o paprika • Sal y pimienta • azúcar (opcional si gusta agridulce) •

cebollas cabezonas • ajo • perejil • zanahorias • pimentones • repollo • pepinillo • mostaza • Sal • pimienta • orégano • mostaza

col blanca • zanahorias • tomate pelado • cebolla • apio • puerro • perejil • alcachofas • blanco • jamón deshuesado salado o 1 taco de jamón magro • ajo

col • garbanzos cocidos • pechuga de pollo • manita cerdo • panceta • morcillas • arroz • Avecrem • Sal

arroz hervido • repollo violeta • granjera • atún • Mayonesa y vinagre para condimentar

pechugas de pollo (mitades) • zucchinis • berenjenas 🍆 • zanahorias 🥕 • chauchas blanqueadas • pimiento rojo • pimiento amarillo • varillas de cebolla de verdeo • varas de apio • ajo 🧄 • Aceite de oliva • Sal, pimienta, azúcar •