Ser pechuga

pechugas grandes (en trozos grandes) • crema ácida • lata salsa casera • latas grandes champiñones rebanados (bien escurridos) • queso rallado (puede ser: chihuahua, parmesado, mozzarella) • sal • pimienta

muslos deshuesados (puede ser pechuga, pero es más seca) • Jitomates cherry un par de puños • cebollas cambray • papa • ajo • Perejil picado • Aceite de oliva el necesario • aceitunas • alcaparras • Sazonadores

pasta, puede ser Spaghetti, moño, fettuccini, la que prefieras • pechuga de pollo en milanesa • chícharos congelados • cebolla picada • requesón • mantequilla • aceite • queso parmesano rallado • sal y pimienta

finitos de ternera • cebolla • crema • espinacas frescas • queso panela o puede ser cualquier queso que tengáis a la mano • fiambre de pechuga de pavo o cualquier otro fiambre

pechuga de pollo sin hueso • espaguetis de 7 oz • carne molida • salsa para espagueti puede ser ragú • O la salsa de tu preferencia sazonador ahí dejo la foto

pollo, usé 2 piernas y 2 muslos, puede ser pechuga • salsa BBQ • sal • Pimienta negra molida • Papel aluminio

Pechuga de pollo • Mole poblano marca Rancho Viejo (puede ser cualquiera) • Tortillas • Cebolla • Crema • Queso manchego o fresco • Consomé en polvo • Aceite

Aceite de oliva • Mantequilla • Ajo • Pechugas de pollo sin hueso • Caldo de pollo Natural o Knorr diluido ya en agua • papa opcional • jalapeño • Cilantro • Cebolla • Orégano • Ajo en polvo • Sal •

tortilla de avena • huevos • tocino natural (también puede ser pechuga de pavo) • tomate en cubitos • espinaca • cebolla larga o cambray • sal • queso (opcional 🤣)

hojas de harumaki • pechuga sin piel (puede ser bistec de res, camarones, etc) • frijol de soya • hongos shitake o champiñones • bambú bebé o jícama • apio • zanahorias • cebolla o cebollín picado • salsa de soya • aceite • sal (al gusto) • pimienta •

pollo desmenuzado, puede ser pechuga o de cualquier • crema • salsa casera verde o roja • tortillas de maíz • aceite de tu preferencia • lavadas de acelga • queso panela • jamón en cuadritos • champiñones picaditos • cebolla picada

papas grandes si son medianas pueden ser 6 • pechuga • Queso mozzarella, parmesano o el que más te guste pero que derrita • cebolla • chile dulce • Cilantro todo lo que quiera (es opcional) • Pasta o Salsita de tomate • Sal y pimienta • mantequilla • leche

harina • mantequilla sin sal, en trozos • huevo + 1 yema • agua • sal • queso Chihuahua o asadero (también puede ser mozzarella, aunque en este caso recomendaría agregar unas 2 cucharadas de parmesano rallado para que le dé sabor) • calabacita pequeña (de unos 100gr) • jamón (o puede ser la carne fría de tu preferencia, nosotros usamos pechuga de pavo) • huevos • crema para batir (alto contenido en grasa) • pimienta • jitomate saladet para decorar

Nata ligera para cocinar de 200 ml • queso mozzarella • ajo triturados • pollo • zucchini • pimentón pequeño rojo • pimentón pequeño verde • cebolla • pechuga pequeña • maíz dulce • Brócoli mediano • pequeña de pasta rigatoni (puede ser penne) •

bisteces de pollo, de pechuga o muslo • grande ajo • leche de vaca al gusto (no vegetal) • sal • pimienta negra molida • empanizador (pan molido o puede ser otro) • aceite para freír

pechuga o pueden ser muslos deshuesados • Ajo picadito • mostaza • salsa inglesa • cilantro • Brócoli pequeño • Papas grandes • Zanahoria • crema • Pasta de tomate • Caldo de vegetales • al y pimienta •

sal • pechuga de pollo • leche (dos tazas) • vinagre • harina de trigo • pimienta • salsa BBQ (opcional, puede ser de la salsa de su preferencia)

Lenguini o espagueti porque de pasta de tu elección puede ser • Pechuga • Ajo • Cilantro • Leche • Crema • Mantequilla • Queso duro blando

Pechuga de pollo sin hueso, cortado en tiritas • yogurth • jugo de limón • comino molido • cucharadaa de semilla de cilantro molida • cúrcuma en polvo (turmeric) 1 cucharada de paprika • ajo picado • jengibre picado • sal • mantequilla o aceite vegetal • picados • chile jalapeño fresco, sin semillas, finamente picado •

maíz pozolero (precocido) • pechuga de pollo o carne a su elección (puede ser con falda de res o cabeza de puerco) • chiles guajillo grandes • pimientas • clavos • cafetera de cominos • ajos pelados • cebolla • tomillo • manta cielo o un trapito delgado • sal

Pechuga de pollo • Harina blanca • Huevo batido • Galletas trituradas • Adobo o sal y pimienta • Salsa de tomate marinara (puede ser ragú, sprego o la que guste) • Queso mozzarella o el que guste

arroz • agua • aceite • zanahoria cortada bien pequñita • chícharos (yo usé congelados pero pueden ser de lata) • ajo picado • cebolla picada pequeñita • pechuga de pollo (pueden reemplazar por carne o no ponerle) • cebolla cambray picada • salsa de soya (si no tienen pueden omitir o reemplazar por salsa Maggi) • huevo revuelto

tomates medianos • cebolla mediana • comino • picado o 2 dientes • cilantro • caldo de pollo • pechugas de pollo • verdura congelada (california) • agua • aceite • pasta (puede ser estrellitas, plumas fideo etc)