carne roja magra • zanahoria grande • cebolla mediana • vino tinto o blanco • ajo • Perejil • harina • Sal • Pimienta • Comino • a tres cucharadas de mantequilla • Vinagre a gusto (opcional) •
arroz integral • zanahorias grandes • cebollas medianas • de pimiento o morrón • zapallo • tomates medianos • pechuga de pollo • ajo • Salsa soya • Sal, comino y pimienta
harina blanca • o diez cucharadas de mantequilla sin sal • azúcar • sal • huevo • a tres cucharadas de agua • canela • manzanas • azúcar • limón • maicena • canela •
