balma.m

muslos de pollo • patatas grandes • cebolla grande • ajos • caldo de pollo • limón • Sal y pimienta • Aceite • Vino blanco • Romero, tomillo, orégano, perejil y pimentón dulce

azúcar glas • leche • huevos tamaño L • esencia de vainilla • azúcar glas

Pimientos verdes medianos • Sal y pimienta • legumbres varias • patatas • huevos • pan rallado • Sofrito de Tomate y Verduras (pisto) • Aceite de oliva

garbanzos cocidos • acelgas • Sal y pimienta • Aceite de oliva • huevos duros • ajos • cebolla mediana • tomate natural • caldo de pollo o de verduras (opcional) • Pimentón molido dulce • zanahoria(opcional)

harina de fuerza • sal y de azúcar • levadura fresca de panadero • aceite de oliva virgen extra • agua templada

bacalao desalado • All i oli (1 huevo, aceite, sal, gotas de limón y dos dientes de ajo) • Sal • Aceite • Hierbas: Laurel, romero, tomillo,

garbanzos • Zumo de dos limones • ajo aplastado • Aceite de oliva • Sal • Perejil (opcional) • Tahin (opcional)

zanahorias • acelgas o espinacas • patata • Caldo de verduras • calabacín • Comino • Sal y pimienta • puerros • apio (opcional)

avena o harina de avena (si tienes harina de avena mejor y si no solo hay que triturar la avena) • Stevia • Canela • cuadrado de chocolate negro (cuanto más puro sea mejor) • clara de huevo • bebida de avena, aunque también se puede utilizar leche • Opcional, levadura nutricional

pescadillas medianas abiertas y sin cabeza ni espinas • patatas medianas • limón • Sal y pimienta • Hierbas provenzales (orégano, perejil y pimentón dulce) • Aceite de oliva • Vino blanco • ajo • cebolla mediana • tomates medianos • laurel