Bea

manzanas • tqaza Harina de avena • Leche o bebida vegetal • Esencia de vainilla • huevo • Canela

calabacín unos 250 gramos • pan rallado con perejil • queso rallado al gusto • huevos • especias

Leche de coco • Salsa de soja • Verduras al gusto: yo puse puerro, pimiento y cebolla • Pasta

huevos • plátano • harina de avena • aceite de coco derretido • levadura • Chocolate 85%

patatas • ajo • Queso • Atún • cebolla dulce • Tomate natural un poco más de media lata • Olivas negras

queso batido (usé el del Mercadona) • canela • azúcar o edulcorante al gusto • huevos • esencia de vainilla • leche

Masa de hojaldre • Pavo • Queso • Orégano • Ajo molido

arroz redondo bomba • garbanzos • Ajo • Tomate • Morcilla (longaniza opcional) • Caldo de cocido (el doble que de arroz) • Patata (opcional)

plátano congelado • Uvas

agua por 1 taza de leche o bebida vegetal (yo uso de avena, marca alitey de Mercadona) • avena • Fruta • Chocolate 85%

arroz redondo (bomba) • Verduras al gusto dos puñados bien grandes • Pimentón dulce, sal, perejil • Tomate natural o frito • Caldo de cocido, de pescado o agua

mantequilla • harina • leche • Especias (sal. nuez moscada, pimienta negra)

Zanahoria • aprox de coco • copos de avena • Endulzar al gusto (Azúcar, pasta dátil o edulcorante)

huevo L • Sésamo (opcional) • azúcar • sal • bicarbonato • yogures naturales sin azúcar • aove • Orégano • harina de trigo • Pavo • Queso

crema 100% cacahuete • cacao puro desgrasado • Para endulzar puse sirope de agave pero se puede azúcar, edulcorante, pasta dátil.. • leche de coco

plátanos maduros • avena • Esencia de vainilla • Coco • Canela

calabacín • copos de avena • huevos • queso rallado • sal • especias (yo puse ajo molido y pimienta)

harina de avena (cualquier a de sabores tb sirve) • huevo • esencia de vainilla • bebida vegetal o leche • Edulcorante • plátanos • cacao desgrasado sin azúcar • Chocolate 85%

yogurt (griego a ser posible) • aove • levadura • harina de avena • Edulcorante • huevos • Chocolate 85% (70gr) • Crema 100%cacahuete

Masa brisa • Calabacín • huevos • leche evaporada • Queso (el que queráis, cuanto más sabor tenga mejor) • Queso rallado