marian

papas rosadas medianas • boniato mediano • Sal a gusto • leche tibia • Queso rayado • Sal, pimienta, nuez moscada

harina • azúcar mascabo • azúcar blanca • leche • cacao amargo • instantaneo2 o 3 góticas de vainilla • aceite • Royal

taza de agua • aceite • polvo de hornear • Sal • pimienta • espinacas lavadas y cortadas en tiras • cebollas • morrón • diente de ajo • aceite • huevos hervidos • Sal •

puerros • cebolla blanca • cebolla de verdeo (también picamos lo verde) • ajo • queso • huevos • leche • maizolassl • pimienta • Aceite

arvejas • huevos • muzzarela • Zanahoria • cebolla • morrón • Sal y pimienta a gusto • Aceite con

lentejas hervidas • avena instantánea • cebolla • morrón • ajo picado • espinaca cortado en tiras muy finitas • Condimentos a gusto

Arroz • espinaca • caldo de verdras • cebolla • morrón rojo pequeño • zanahoria rallada • Aceite • Queso parmesano rallado

avena laminada instantanes • mezcla de semillas: zapallo, girasol, chía sésamo lino • Copos de maíz sin azúcar • pasas de arándanos o uva • azúcar • nueces picadas • miel • aceite de maíz