Barritas de cereales y miel

Name: Barritas de cereales y miel
Yield: 10 barritas
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 1 taza y 1/2 avena laminada instantanes; 1 taza mezcla de semillas: zapallo, girasol, chía sésamo lino; 1/4 taza Copos de maíz sin azúcar; 1/4 taza pasas de arándanos o uva; 5 cucharadas azúcar; 10 nueces picadas; 8 cucharadas miel; 1 chorrito aceite de maíz

marian @marian87

Una receta rápida y muy rica. Ideal para cocinar con los más chicos

Barritas de cereales y miel

marian @marian87

Una receta rápida y muy rica. Ideal para cocinar con los más chicos

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Ingredientes

20 minutos

10 barritas

1 taza y 1/2avena laminada instantanes
1 tazamezcla de semillas: zapallo, girasol, chía sésamo lino
1/4 tazaCopos de maíz sin azúcar
1/4 tazapasas de arándanos o uva
5 cucharadasazúcar
10nueces picadas
8 cucharadasmiel
1 chorritoaceite de maíz

Guardada

Paso a paso

20 minutos

1

Mezclar el un bowl todos los ingredientes secos y mezclar.
2

Calentar un chorrito de aceite y esparcir por todo el sartén. Cuando esté caliente colocamos en la sartén el contenido del bowl y tostamos apenas unos minutos removiendo constantemente.
3

Agregamos el azúcar bien distribuido y luego la miel. Revolvemos hasta estar seguros que toda la mezcla está hidratada con miel y azúcar.
4

Pasar a una placa apenas aceitada y compactar.
5

Dejar secar, cortar en barras y listo para comer ☺️