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Elliott
@cook_4935697
Panamá
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me fascina la gastronomía !!!
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Recetas (16)
Cooksnaps (0)
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz con poroto y filete de atún frito
arroz
•
sal
•
agua
•
aceite
•
porotos
•
cebolla en julianas
•
ají medianos
•
apio
•
cilantro
•
sal y pimienta
•
pasta de tomate concentrada
•
aceite
•
12 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arañitas guisadas con papas y zanahoria
arañitas (tentáculos de calamar)
•
papa grante en cuadros
•
zanahoria en cuadros
•
ají
•
cebolla en rodajas
•
sal
•
pimienta
•
caldo de pollo
•
aceite
60 minutos
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Crema ligera de brócoli
crema de espárragos
•
agua
•
leche evaporada
•
brócoli cocido y en trozos
•
trocitos de pan tostados
15 minutos
2 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Almejas con salsa picante
almejas
•
para la salsa ají chombo
•
sal
•
limón pequeño
•
pimienta molida
•
perejil picado
15 minutos
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Calamar guisado
calamar limpios
•
zanahoria
•
cebolla mediana
•
cilantro
•
apio
•
ají mediano
•
condimentos (caldo de pollo, ajo molido, curry, pimienta molida)
•
salsas (salsa china, inglesa y baturro)
•
sal
•
aceite
•
pasta de tomate concentrada
55 minutos
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pescado al escabechi
pescado (la cola)
•
condimentos:
•
caldo de pollo
•
pimienta
•
ajo molido
•
curry
•
sal
•
aceite
•
salsas (inglesa, china y baturro)
•
para la salsa o adereso
•
cebolla
•
mostaza
•
30 minutos
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de tomate
tomates peritas
•
cebolla
•
sal
•
pimienta
10 minutos
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Torta de huevo con plátanos fritos
huevos
•
cebolla
•
ají
•
sal
•
pimienta
•
aceite
•
matequilla
•
plátanos
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Hot dog
pan de hot dog
•
salchicha
•
repollo
•
cebolla
•
mostaza
•
ketchup
•
mayonesa
10 minutos
2 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mejillón
mejillones pelados
•
ají
•
sal
•
condimentos (pimienta, caldo de pollo, curry)
•
apio
•
recao verde
•
cebolla
•
aceite
•
salsa para cocinar
•
salsa china
•
pasta de tomate concentrada
30 minutos
4 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Carne guisada
carne
•
sal
•
condimentos (caldo de pollo, pimienta molida y curry)
•
salsa (china e inglesa)
•
baturro
•
pasta de tomate concentrada
•
guisos (ají, culantro, recao verde, apio, cebolla)
6 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Guandu
guandu
•
sal
•
agua
•
pimienta molida
•
caldo de pollo
•
ajo
•
ají
•
culantro
•
recao verde
•
apio
•
cebolla
•
pasta de tomate concentrado
10 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Jarrete guisado
jarrete o hueso
•
sal
•
aceite
•
pimienta molida
•
baturro
•
salsa (china e inglesa)
•
condimentos (caldo de pollo, curry y ajo molido)
•
aji
•
cebolla
•
apio
•
recao verde
•
culantro
•
200 minutos
6 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de tomate con lechuga
tomate grande
•
lechuga mediana
•
sal
•
pimienta
•
mayonesa
20 minutos
3 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pollo guisado con azúcar
pollo
•
azúcar
•
sal
•
aceite
•
condimentos (pimienta molida, curry y caldo de pollo para sazonar)
•
baturro
•
salsa china y salsa inglesa
•
ají
•
cebolla
•
recao verde
•
apio
•
culantro
•
59 minutos
8 raciones
Elliott
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de coditos
coditos
•
zanahoria
•
sal
•
aceite
•
mayonesa
30 minutos
6 raciones